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  • 寒さに負けるな
    1月18日 10:17
    寒中ということもあり、このところの佐久は冷え込んでいます。今朝も最低温度は−11℃。寒いです。夜の体育館も、毎回0℃近い寒さです(泣)。それでも来月にはいくつか ...
    寒さに負けるな
  • 1月19、21、22日の練習
    1月18日 10:12
    こんにちは、安曇野バドミントンチャレンジです。練習確定のお知らせです。19日(木)18〜21時21日(土)13〜17時22日(日)1 ...
  • The Nolans・飾りじゃないのよ涙は(自動...
    1月18日 09:58
    ↓自動再生のWIKIコード↓(WIKI文法で記事書く場合、このコードをコピペするだけでオルゴールが設置出来ます。)[[embed((http://www.yo ...
  • 結果を求めないほうが、かえって大きな結果がついて...
    1月18日 09:55
    ただリラックスして平然と、今、ここに集中する結果を気にしないで!?淡々と目の前の投球をやるだけ!?いちばん大切なことは、評価や結果じゃなくて、自分で努力を続けて ...
    結果を求めないほうが、かえって大きな結果がついて...
  • 鶴竜!!!!
    1月18日 09:20
    え???????大丈夫、なの?????日馬富士は・・・もともと。ケガだらけだからあり得る。けど。。。。鶴竜まで????アリ得ない負け方。続いていたけど。。。。休 ...
  • そろそろ 山口県 宇部(うべ)、到着?
    1月18日 09:07
    少しだけ寒気が緩んだ こっぺぱん地方です。晴れ間が見えると気持ちが楽になりますね。さて、タイトルにある通り「そろそろ到着」シリーズです(^^山口県 宇部(う ...
    そろそろ 山口県 宇部(うべ)、到着?
  • 鏡開き
    1月18日 09:00
    鏡開きの時期でしたので、道場で鏡開きを実施致しました師匠のお荷物が多いので “あぁ〜今日は鏡開きをするのだろうなぁ〜” っと思っていましただけど、ヤケに多い風呂 ...
    鏡開き
  • 1/18
    1月18日 08:27
    起床時体重65.9kg体脂肪率11.8%
  • 【JCF公認審判員3級(TR/RR/CX)、チー...
    1月18日 08:25
    各位お世話になっております。平成29年2月4日(土)、5日(日)で開催いたします、資格取得講習会について連絡します。現時点で、以下の方の受講申し込みを受理してお ...
  • 橋脚の耐震工事
    1月18日 08:24
    別の所で行われている工事ですが、年末から代わり映えしていないように見えます。工事が進んで工事内容が見にくくなってきています。川の反対側に回ってみます。
    橋脚の耐震工事
  • 3本ローラーは忍耐も必要
    1月18日 07:56
    1/17(火)バイク:120分三本ローラー昨日は早く仕事をあがれた。ジムは休みなんで三本ローラーをみっちりやりました。バイクは昨夏から仕事が相当忙しくなり、ラン ...
  • 長寿アスリートもどきになる
    1月18日 07:33
    『活性酸素とアスリートが短命』 だといわれる関係昨日、ウォーキング専門のテレビ番組でウォーキングによる抗酸化作用を紹介されていました。何気なくしているウォーキン ...
  • 新春杯レポート
    1月18日 07:27
    通常の「諏訪テラン」でいえば、2番コートにあたりますが、いわゆる「超高速コート」です。そのうえ傾きにも独自の癖があります・・・というより、私が意識的に「超高速・ ...
    新春杯レポート
  • 朝練(寒いけど走れる!)
    1月18日 07:14
    今朝は4時50分くらいに起きて…外を見ると晴れてる!気温は低いけど、風もなく、路面状態はドライなので…凍結もしてなさそう…?なので…久しぶりに外 ...
    朝練(寒いけど走れる!)
  • 今朝の山々
    1月18日 06:55
    今年初だっけ?キンキンに冷えて最高だろうな朝焼けてるから10時頃までか。
    今朝の山々
  • 17.1.17久々の定休日
    1月18日 06:41
    ぼんやり庭を眺めている朝。お正月以来、初の定休日となった17日。既に年末気分な疲れ方しています。今週は月曜日・水曜日・木曜日が老人施設出張、土曜日・日曜日は午前 ...
    17.1.17久々の定休日
  • ダンスビクス通信「新年会の会費連絡」
    1月18日 04:44
    おはようございます、今市SSダンスビクスインストラクターHANAです新年会の参加人数がとりあえず集約できましたので会費をお知らせします。・日程1月20日(金)レ ...
    ダンスビクス通信「新年会の会費連絡」
  • 玉鷲・・・化粧まわし・・・
    1月18日 04:39
    平成29年大相撲初場所・・・。大相撲は西暦じゃなくて元号表記の方がいいかな(笑)。10日目を終えて大関稀勢の里が1敗で単独トップに・・・。俺が注目していたのは新 ...
    玉鷲・・・化粧まわし・・・
  • The Nolans・飾りじゃないのよ涙は(自動...
    1月18日 04:34
    ↓自動再生のWIKIコード↓(WIKI文法で記事書く場合、このコードをコピペするだけでオルゴールが設置出来ます。)[[embed((http://www.yo ...
  • 射撃練習
    1月18日 02:43
    1月8日日曜日府中体育館でエアライフル10m のランニングターゲット射撃の練習に行ってきました。3連休の真ん中の日で道が空いているのかカーナビは行き帰りともに高 ...
    射撃練習

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