「105」ですが、なにか？

iPhone 4SでANT+を使う時のバッテリ対策

iPhone4SでWahooキーを使ってANT+機能を追加して
走行データを記録しています。

 

しかし、ANT+は常に通信しているのか？
めちゃめちゃバッテリーの消費が早いです。

*30分で10%ぐらい減ります。

 

そのバッテリ対策にWahooキーと自転車車載ケース、
それに追加できるバッテリをWahooで見つけました。

コチラ
これでロングライドも心配ないですね。

 

骨休め

3日連続35km弱の徒歩通勤、
しかもイージートーンで下半身に負荷をかけているので、
昨日は疲労がピークに達しました。

 

もう限界。
今日は電車通勤しました。

 

これで仕事ができなくなったら
ミイラ取りがミイラになる（←使い方間違っていないかな？）
と思い、ダイエットメニュー、
再考の余地ありです。

3日で体重1kg減！

ウォーキング3日間で体重が1kg減りました。

 

ただし、6時間以上イージートーンをはいて歩いた結果ですが。。。

うわっ！スゴイよそれ！頑張ろうね〜お互いに（ｗ 膝壊さないでね！

[あべ]

パパさん＞
続きませんでした。
腰と足の甲が痛い。

そっか（；^ω^）腰の痛みは骨盤、足の甲はシューズ＆足の骨の
アーチ不足だなぁ（専門家ですんで一応ｗ）

まぁ、ぼちぼちやるさ(^^ゞ

[あべ]

パパさん＞
なるほど、参考になります。
ありがとうございます。

ウォーキング1日11kmを慣れるのに2日

ウォーキングに慣れるまで、丸2日かかりました。
今日は月曜日、週初めで段々とウォーキングも
慣れてきましたので、疲れはありません。

 

継続は力なり。

 

愚直に続けていくだけです。

1日13057歩徒歩通勤

1日10000歩の壁を大幅に超えました。

さすがに歩き始めなので、
昨日はとてつもない疲労で爆睡しました。

 

本日も徒歩通勤で行き7113歩。

 

足腰に疲労がたまっています。
土日はお休みして、自転車に乗ろうかと思います。

疲れて眠る・・・コレ最高に大事ですよ！

[あべ]

パパさん＞
ホント、疲れて爆睡。で気づくと朝です。