Above40ski

熟年スキーヤーの記録。ＨＰもあります→ http://www.geocities.jp/above40ski/

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7/30のswim

2006/8/1(火) 午後 9:10

本日の練習メニュー ストレッチ アップ クロール　100m×1 ブレスト　100m×1 コンビ ブレスト　100m×5 ダッシュ ブレスト　50m×2 クロール　50m×2 コンビ ブレスト ...すべて表示すべて表示

7/27のswim

2006/8/1(火) 午後 9:08

本日の練習メニュー ストレッチ アップ クロール　100m×1 ブレスト　100m×1 コンビ ブレスト　100m×5 ダッシュ ブレスト　50m×2 クロール　50m×2 ブレスト　25m×2 ...すべて表示すべて表示

7/26のswim

2006/8/1(火) 午後 9:06

本日の練習メニュー ストレッチ アップ クロール　100m×1 ブレスト　100m×1 コンビ ブレスト　100m×5 ダッシュ ブレスト　50m×2 クロール　50m×2 ブレスト　25m×5 ...すべて表示すべて表示

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開設日: 2005/12/7(水)

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