ハイテクタウンの連絡掲示板

２月１８日（土）ハイテクｽﾎﾟｰﾂ塾練習会♪

今日も、一段と寒い１日となりましたね

昼間には、ちらほら雪も舞っていました

 

冬将軍は今週いっぱいまで！と気象予報士のアマタツさんが

言ってました

桜の開花予報は、３月３０日

あと一ヶ月ちょっとで暖かくなりますよ〜

でも、花粉症の季節でもあります

 

３月３１日（土）は、真理さん爆走の！！オールスター感謝祭です！！！

真理さん、練習会気合い入っております

 

２月１８日（土）のハイテクｽﾎﾟｰﾂ塾の練習会の詳細をご連絡致します

【メニュー】

４００ｍ×１０＋１００×３〜５

Ａﾁｰﾑ・・・７４秒〜７６秒（休憩１分）

Ｂﾁｰﾑ・・・８４秒〜８６秒（休憩１分）

Ｃﾁｰﾑ・・・９０秒〜９４秒（休憩１分１０秒）

※どのチームも、４００ｍを１０本終了後に１００ｍの動き作りを３〜５本行います。

 

レース前の刺激に、本数を減らしての参加もＯＫです

皆で、それぞれの力で追い込みましょう

 

たくさんのご参加、お待ちしております

 

そして、３月のきまぐれランの日程が決まりました！！

３月２８日（水）　１５時にＢ館前に集合です。

さあ！どんな練習が待っているのでしょうか

こちらも、ご参加くださ〜い

 

今月の定休日

またまた今日は寒いですね皆様、体調を崩されていませんか

週末にレースを控えている方、体調管理をしっかり・・・と・・・です

今月のハイテクスポーツ塾定休日は、2月26日（日）となっております

通常の定休日と変更になっておりますので、よろしくお願いいたします。