[抑うつ状態][F43:適応障害]＋[F32:うつ病] 闘病日記

試験問題を解き始める。/復帰328日目/復職660日目

今日は会社に行けた！

昨日は2430に就寝し、加圧呼吸器もちゃんとつけて眠った。
0500に覚醒したが、それまでは熟眠できたので、
まずまずの睡眠だったとしておこう。

それにしてもバスが来ない。。
道路工事の影響とはいえ、何とかならないものか。。
2月いっぱいは道路工事が続くので、対策を考えねば。。

バスは9分遅れでやってきて、会社に着いたのは0930ジャスト。

仕事の方は、相変わらず行程表の作成。
次から次に条件が変わったり、書きこむ内容が変わったりで、
どうにも効率が悪い。
「これと同じような感じで作って」と支持してもらった方が、
主査も自分も都合が良いと思うのだが。。

ゴリラは1030に出社してきたが、今日も言葉を交わすこともなく、
無事、乗り切った。
主査と打合せをしているときに、そばにやってきていたが、
打ち合わせに夢中なふりをして、そのままかわす。

ゴリラは午前中、後輩の女の子をひたすら尋問。。
萎縮してるのがわかんねぇのか！このヴォケ！ハゲ！カス！死ね！！！！！

行程表の方は、大幅修正をすることに。。
打合せするごとに指示内容が変わるので大変だ。。
しかも「ピッチを上げて」といわれる。。
そういわれても、はじめにまとめて指示してくれていれば、
今頃とっくに終わってたのに。。
とにかく、明日までに完了させることになった。

1430退社。

帰宅途中、ヴェローチェによって、1515、試験勉強を予定通り始めてみる。
「予定通り」といっても、もうすでに3日遅れではあるのだが。。

今日も、問題の構造力学。。
集中力は思ったより出たのだが、問題を解くスピードが遅いのなんの。。
理解できてないところを、いきなり問題にとりかかったりするものだから、
途中でテキストを読み込んだりと、行ったり来たり。。
まあ、これが「勉強」なのだが。。

1710。10問解いたところで、区切りがいいことにして終了。
帰宅後残りをしようと、甘い考えのまま帰宅。

ということで、このあと夕食をとった後やってみようと思う。
分からない部分を分かろうとする気持ちはあるようなので。。

明日もゴリラの襲来がありませんように。。

それでは、みなさん、良い眠りを。

心が鎮まらぬ。。明日、正式復職。/試し出勤92日目/休職1065日

就寝前薬を飲み忘れて寝てしまう。
恐れていたように、0300に目がパッチリ覚めてしまう。

ベッドから起き上がり、薬を飲む。

が、0500になっても、全く眠気がなく、
0630ころにようやく、眠りについた。

で、起きたのは0930。。
睡眠失敗だ。

午前中は、ぼや〜っと過ごす。
心からゆっくりとはできていない。
なんだか、頭に引っかかるものが、それを邪魔している。

昼食後、クリエによる。
昨日に引きつづき、法令集の線引きをしようと思っていたが、
肝心の引き方見本を忘れてしまっていて、そのまま撤収する。

帰宅後に取り組もうと思っていたが、
全くやる気が起きず、ぼけ〜っと時間を過ごしてしまう。
積極的な休みではないので、気持ち悪さがまとわりつく。

明日から、正式に復職となり、
7.5時間勤務が待ち構えている。

上司は「病気は治っている」と勘違いしてるのではないか？
と、恐る恐る考える。
もしそうだとしたら、本気で使ってくるだろう。

6時間勤務でヘロヘロなのに、耐えられるわけがない。

病気は治ってはいない。。
会社の規定で決まっている休職の期限が迫っていたので、
無理に出社しているだけだ。
症状も以前と変わらず、正直に心身に現れている。

不安という言葉は言い尽くされて、
もう、表現のしようがない。。

今日の時間が経つにつれて、
どんどん、落ちていきそうだ。

正式復職といっても、
決して、晴れ晴れとした気分とはほど遠く、
その真逆に自分はいる。

気持ちの悪さが、耳から出てきそうだ。。

横になって、心が鎮まるように願うしかない。

どうか、周囲が本当の自分の状態を理解してくれますように。
お願いだから。。

それでは、みなさん、よい一週間になりますように。

[☆tsukiusa☆]

今迄同様、上司ｓが状態を確認しながら、お仕事を進めてくれると良いですね
今はきっとプレッシャーに押し潰されそうなのでしょうね
この病気にプレッシャーはご法度
どうにか受け止め方が変われば、プレッシャーから少しでも開放されるでしょうに。。。
穏やかな１週間になりますよう･･･

無理しない程度にして下さいねっ。

[ユウジロウ]

ちょ！
『皮が武器になる』 って、これ前から気になってたんだが・・・・・・
で、一昨日試してみたらなんか速攻だったんですけどｗｗ
http://yep.it/uz9mv1
顔はそこそこだったが、あれだけ息子を喜んでもらえて俺的に大満足だったな。

俺もまだ一人としかしてないからアレだが、そういうのが好きな女って結構いるもんなんだな。

心からゆっくり休みたい。/試し出勤91日目/休職1064日

ぜんぜん眠れず。。
夜中が気持ち悪い。。

ベッドにしがみついて、眠ろう眠ろうとするが、
脳みそが、言うことを聞いてくれない。

しょうがなく、0930にベッドから出る。
身体が気持ち悪い。。

中途半端な状態でテレビを見ていると、
ようやく眠気がやってきた。
1200頃から眠ったようだ。

1500、宅配便のチャイムで目覚める。

決して、スッキリとしたものではなかったが、
とりあえず眠れたことで安心する。

改めて、自分は「寛解」なのか、本気で疑う。

昼食をとりに、パン屋へ。

その後、いつものクリエで、
建築士試験対策の法令集の線引きをやってみる。

今年は、もう諦めているのだが、
少しずつでも進めておこうと思って、
無理しない範囲で、やれることはやっておこう
と自分に言い聞かせる。

帰宅後は、最近、大量にもらって、
そのまま放置していた薬の整理。

明日も休みだ。
本当にありがたい。

正式な復職への心構えは、未だ全くできていないが、
明日は、何も考えずにゆっくり休むことができれば、
と願ってやまない。

それでは、みなさん、おやすみなさい。

３連休はゆっくりとして下さいね〜。。。
外出するパワーがある分、いいんじゃないと（^0^）。。。
僕は休みの日は人に会いたくないので、愛犬２人と家に居ることが多い。
そして、wifeが仕事から帰宅する前に夕食作りに取り掛かる僕の公休日パターンです。

少しだけ落ち着いたような。。/試し出勤90日目/休職1063日

12日が正式な復職日なので、
それまでは、試し出勤のカウントをしています。

昨日よりは、少しだけ落ち着いたような。。

このモヤモヤが取れるまで、時間がかかりそうです。

早めに、横になりますね。

明日は、更新できる状態になりたいです。

それでは、みなさん、よい眠りを。

試し出勤最終日。。。/試し出勤89日目/休職1062日

今日で試し出勤最終日。。。
複雑。。
明日更新します。。

[☆tsukiusa☆]

たまにしか来れなくて、それも殆ど読めなくてごめんなさいm(_ _)m
でも、いつも応援しています
試し出勤最終日、お疲れ様でした＜(．．*)＞
３連休、ゆっくりおやすみください
そして、週明けからの鋭気を蓄えてください

３連休はゆっくりと静養されて下さい。。。
来週からの通常勤務は、ボチボチと気楽に行きましょう（^0^）//
しかも来週は勤務４日（火〜金）でよいのですよ、気を楽に・・・気楽に気楽に・・・