メタボリックな人生

人生いろいろ闘ってきた!今度は・・・?

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メタボリックの予防は・・・血液サラサラに
基本的な和食・・・特に魚がいいようです。

もちろん・・・塩を控えめに・・・なれればなんてことない・・・!

一挙に生活改善はできません。
食事も運動も少しずつ・・・階段の利用や魚類をこのんで選択する。

そんなことから始めるのがいいのではないでしょうか・・・?

メタボリックシンドロームは生活習慣からストレスの多い毎日なのに
新しいストレスは必要ありませんよ!

積み重なったものを少しづつ・・・これが基本でしょうか?

そんなメタボリックシンドロームの予防に・・・
[http://metabook.web.fc2.com/ 血液サラサラCOM">血液サラサラCOM]

もっ突込んで・・・メタボリックをお勉強・・・
[http://metabo.bgrp.jp/ メタボリックシンドローム]

もちろん、肥満が一番悪い・・・[http://meta.bakufu.org/ メタボリックと肥満]
お互い健康で・・・長生きしたいですよね!

健康寿命ってのが大切ですよね・・・?

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