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2012/1/1(日) 午後 3:10
12/02(金) 準夜明け 中川土手ラン練習 9.7Ｋ 12/04(日) 休み 荒川CRラン練習 28Ｋ スイム練習 2000m 12/11(日) 休み 駒沢ＬＡマラソン 10Ｋ 12/12(月) ...すべて表示
2011/11/30(水) 午後 5:38
11/12(土) 準夜明け 自由が丘まで往復バイク 52Ｋ 11/13(日) 休み 朝練＆246応援バイク 85Ｋ 11/30(水) 休み 朝ラン 9Ｋ 10〜11月は、ほぼ静養しておりました。 1 ...すべて表示
2011/11/25(金) 午後 3:15
来年のマラソン大会に向けて練習開始!? モチベーションを上げるためにアイテムを購入 【ランシューズ】 asics GEL-DS TRAINER16 を購入 ジョガーからレベルアッ ...すべて表示
久しぶりの大山越え
前日 帰宅遅くなる１２：３０頃 の山行きは このスケジュールがグー！ � ８時過ぎ起床 そしがやおおくら９：０３分 各駅乗車 � 成城乗換...
なんだかんだで…＾＾；
すいません〜〜〜ブログは放置状態ですが…練習はガンガンやってます〜〜〜 ほとんどフェイスブックばかりで……＾＾； それでは〜今週...
武相駅伝現地練習。
今日は大勢ありがとうございました。 本番も楽しみましょ！
今日こそランでも10km程度かな〜
今日は忘れずにシューズを持って出勤 帰宅ランできそう 本当ははスイム＆ランにしたいんですが、早めに帰って引越準備 今日は朝から埼玉方面なので昼ス...
開設日: 2006/2/26(日)
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