小和田アキ子です!

久々にサウナスーツでファイトアタック頑張りましたぁ〜!でもビール2杯分かな?笑

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11月ですね

              カレンダーも残り2枚になりました。
 
        今日は1日なので神棚のお神酒と清め塩をお供えして
 
                 宝くじが当たりますように 笑
 
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                        ( トシオさんカレンダーより )
                努力は重ねれば 
 
                  重ねるほど
 
                  結果は重く
 
                 出てくるんだよね
 
 

                  11月の運勢です。
 
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              ジムに置いてある毎月の占いに・・・
               イントネーションが難しそうでしょ 
              
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            正確なイントネーションを聞いてみよう〜っと

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笑う

 
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                      ( 城たいが日めくりカレンダーより )
 
                    一人が笑う
  
                    二人が笑う
 
                    みんなが笑う
            
                    地球は笑う
 
                    笑うのがいい
 
 

 
       夜半にがパラパラ降ったようですが今は晴れて来ました
 
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   今日は月末の月曜日・・・・明日から11月だなんて笑って過ごしたいけど
                  
              今は年に数回に風呂釜掃除ちうです
 
                 皆さんもお掃除してますか
    
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            風呂釜掃除後に怒りたくなったらどうしましょ

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頑張らなくても

 
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                                                (  城たいが日めくりカレンダーより )
 
                     無理に
 
                頑張らなくていい
 
                 誠実に丁寧に
 
                生きてさえいれば
 
 

        鬼平ったら出掛けた帰りに本屋さんに寄りました。
 
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猪木&ダイガーマスク 魂の熱闘録だって・・
 
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先日見たのは・・・猪木vsハルク・ホーガンの試合で猪木が脳震盪を起こし
東京医大に運ばれた有名な話・・・らしいけど知ってますか
 
祖母がビル・ロビンソンファンだったので当時お付き合いで見てました
 
か弱い私に・・・・・・先生が
「アッコ〜おまえは力も根性もあるし喧嘩も好きだから女子プロレスラーの
赤城マリ子や同じ年のマッハ文朱みたいに女子プロに入ったらどうだ 」って。
 
失礼な 今なら・・・先生を・・・だね。笑
 
 
プロレスって好きですか

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希望を叶えよう

 
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                      ( 城たいが日めくりカレンダーより )
 
                   希望は
 
                 持たなければ
 
                 叶えられない
 

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 昨日はジムで久しぶりにタッパー夫人と会い楽しくBUNZAに参加しました。
              汗を流すって大事な事ですね
 
  1番高齢の80歳の奥様は朝一番からプールを除く全てのレッスンに参加され           お昼は地下のレストラン街で食べてるんですって
 
    最近やっとお話出来るようになりましたがお元気な奥様です
 
  昨日のファイトアタックでボクシングのグローブを付けてパンチやキックを打つ
  レッスンの時に、またもや体系変わって着たねって・・・・実にチョー嬉しい
 
     亀の子束子で体も洗っているのでヒップアップになって来たかしら
 
         間違った練習方法や同じレッスンだけでは駄目なので
    
       パーソナルトレーナーでエアロの先生の予約を取りました。
 
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    どんなサイズの体系になりたいか 一緒にデザインして貰うつもりです。
             これは自分へのご褒美となのだぁ〜
 
          先生の都合と私のレッスンの調整をしてみたら
 
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              何と私のの日ではないですか
 
 

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微笑もう

 
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                       ( 城たいが日めくりカレンダーより )
 
                  微笑む顔に
 
                  幸せが来る
 
 

                おばんです P・昼豚です
 
         昨日ジムのレッスン終了後の更衣室での話。
       通いはじめの日から地味な美豚を着てた私 
    毎日違う美を着てるので色んな方々からお声がけして頂きます。プププ
 
昨日の2つのレッスンに参加されていて所沢から此処に来た方(ご主人は福井出身で奥さんは小松らしく)子供さん達は東京と所沢に居るらしい〜。
 
まぁ〜更衣室やサウナに居ると自然とお話する方も多い中、この奥さんと初対面の時に此処に来た目的の話になり私は痩せる為に来た話をしたのを覚えていて
 
最初の日からずっと後ろから(私が図々しくも前の方に居るので)見てるけど最近、体系変わって来たでしょ 体重落ちた と言われたので
 
 「体重は、そんなに減ってませんがお陰様で体が引き締まって来ました」  
           
             本当に嬉しいお言葉を頂き励みになります
 
         11月に誕生日を迎えるオバサンですが早速ファンケルから
 
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              貰える物は風邪以外は何でも嬉しい
 
遠いスーパーが最近、生○や東京ス○アに対抗して始めた9時半まで注文すれば
    その日の夕方まで配達してくれてカード決済のサービスをお願いしたら
 相田みつをのマグとヨーグルトの引換券とお買物袋を持って来られました。
 
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       当日の新鮮な野菜や魚が来るので冬の間も助かるし便利だわ
 
          今日も微笑んで3つのレッスン楽しく参加して来ますよ
 
                    11時20分〜12時まで ZUNBA 
                    12時10分〜12時50分まで ファイトアタック
                    15時15分〜16時まで アクアビクス
 
                  皆さんも微笑ましょう

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