ロードバイク
これにて
ロードバイクを購入して8ヶ月 走行距離 少なめ
振り返れば チームHさんには 走り始めてすぐに回転立ちゴケでご心配ご迷惑を・・・
片目のぞうさんさんとたかじんさんには 長い待ち時間とパンク修理でご迷惑を・・・
初100kmオーバーをお付き合い頂いたIkuserさんには
いつまでたっても身体が温まらない速度でしか走れず・・・
同じく100kmオーバーのTH秘密トレでは・・・少しはマシ？・・・なわけありません・・・チョコはこぼすし・・・
これからもあちこちで楽しみたいわけで いつまでも甘えていたらダメだな・・・
周りに迷惑をかけない為のトレーニングを真剣にやらなきゃ！！
ということで
今回は 友人Mくんと初ライド
伊良湖岬のフェリー乗り場付近
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クランク交換
2011/12/30(金) 午後 3:19
今日から会社はお正月休みに入りました
でも、私は山積仕事があるため出社。
元旦だけは休めるかなぁ・・・
この前 いくちゃんさんから受けたアドバイスの一つに
『クランクが身長の割合に対して長い』と
で、５ｍｍ短いクランクを注文し少し前に届きました
今回 購入した物
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せっかく行ったのに
2011/11/1(火) 午後 6:41
10月29日〜2泊
行き先 秋田 岩手 埼玉
目的 ①秋田の友人宅訪問
②盛岡駅周辺をレンタサイクルでぶらぶら・・・大曲で宿泊予約できず盛岡で宿泊することに
③チームHのミーティングに参加・・・埼玉を黙って通り過ぎるわけにいかず、一応声をかけたら集まって
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スプロケ交換
2011/10/8(土) 午後 1:26
ここのところ残業続きで、こなせどこなせど 一向に減らない仕事量
疲れがたまり気分が落ち込みぎみになり
こんなときは『何か』をしたくなります
この前は、いつもの週末プログラムを終え、8時ごろからキッチンに立ちます
生地をこねこね、それを寝かしている間に具をこね・・と疲労している筋肉をさらに使います
で、できたものが「肉ま
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