減量生活
やった！！v(。-_-。)vブイ
ダイエット始めて、食事に気を使い、ウォーキング、ビリー隊長と色々とやってきましたが、 遂に７９．８Kg（−５．２Kg）まで減量出来ました！！ 体脂肪も２５．４％とやり始めの頃に比べると２％程度ダウンしてます。 来週からは水泳も取り入れて更なる健康体を目指します。
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ダイエット始めて、食事に気を使い、ウォーキング、ビリー隊長と色々とやってきましたが、 遂に７９．８Kg（−５．２Kg）まで減量出来ました！！ 体脂肪も２５．４％とやり始めの頃に比べると２％程度ダウンしてます。 来週からは水泳も取り入れて更なる健康体を目指します。
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