女性・小児専門 はり・お灸・あん摩 ao akua治療院

気のそらし方 続き

 

こんにちは☆

だいぶ間があいてしまいましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

気の逸らし方について書いていましたが、

 

最後は　はり・お灸・あん摩マッサージ　からの気のそらし方について。

 

気がそれれることを、利用して、

 

その時の状況を冷静に眺められる自分を

 

意図的につくりだしていくお話をしていました。

 

そこにいては見えないことも、

 

その中に入り込んでいるところから、違う立場になり

 

違うところから見ることで、

冷静になるということは

実ははり灸マッサージで可能なのです。

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・・・・・この続きはまた今度に☆

　

ao akua治療院　内田安美

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ao akua治療院　

布ナプキンを作るワークショップin調布

 

こんにちは☆

 

今度調布にて、布ナプキンを手縫いで作るワークショップをします。

使っていてとても気持ちがよい布ナプキン。

女性の心と身体にとってもやさしくてエコな優れものです。

女性が自分自身の身体を感じ、知ることも

布ナプキンを通じてできることの一つだと感じます。

　興味があった方が手軽に始めるきっかけに・・・

　こんなものがあるんだと知るきっかけに・・・

どうぞ、ご参加ください☆

 

 

←作り途中の布ナプキン（大きいサイズ）です。

 

 

 

 

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布ナプキンとは

 

女性が生理や尿もれの際に使用するナプキンを、ふわふわの布で作ったものです。

 

 

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・・・・・私は使っていて・・・・・・

 

①気持ちがいい

 

とても使い心地がいいので、生理の時期が苦痛ではなくなりました。

 

生理時の蒸れ感や、むずがゆさやが嫌いでしたが

 

布ナプキンに変えてから、ほとんどなくなりました。

 

 

 

②何度も使えておサイフにも、地球にもやさしい

 

洗濯して、何度も使えます。

 

私は一番古いものは6年使っています。

 

お得だなぁ、嬉しいなぁと思います。

 

ちなみに、布ナプキ歴も６年です☆

 

 

 

③体のこと、自然のことを命のことを感じる

 

生理は次の命をはぐくむための、あかちゃんのベッドが

 

また新しいふかふかなベッドを作るために

 

今月は必要がなかったから

 

古いベッドを捨てている行為です。

 

毎月私たちの体は次の命のために準備をしてます。

 

また、それは自然の運行とも深い関わりがあります。

 

そんなことを体がサインとして沢山おしえてくれる生理を

 

今月はどんなかんじかな

 

体はどんな様子かなと

 

感じるようになりましたよ。

 

 

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作るだけでなく、

 

・布ナプキンの使い方

 

・生理の期間をもっと気持ちよく過ごすためのお話　など

 

布ナプキンユーザーとして、鍼灸師として、女性として

 

ご案内していきたいと思います☆

 

 

 

 

先着順の申し込み制となっております。

 

ご質問など、ご興味のある方はご連絡下さい☆

 

 

 

 

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日時：４月２９日　１３：３０〜１５：３０

 

対象：小学生以上の全ての女性【定員：６名まで】

　　　　小さいお子様連れでいらしても大丈夫です。申し込み時にお話下さい。（保育はございません。）

　

 

場所：調布市　文化会館　たづくり　１２階　１２０２室（小会議室）　

　　　　詳しくはたずくりのＨＰを確認下さい。

　　　　⇒　http://www.chofu-culture-community.org/forms/info/info.aspx?info_id=6368

 

持ち物：糸（お気に入りのもので、綿素材がオススメです）、

　　　　　はり（縫い針、まちばり）、

　　　　　はさみ（布切ばさみ、糸切ばさみ）

　　　　　持ち帰りの手提げ袋　　　　　

 

　　　　　※持ち物でないものがあれば、連絡時におっしゃって下さい。

 

参加費：2000円（大・中・小　３枚の布ナプキンの布、資料代、お茶代）

 

申し込み先

　　連​絡先：　am​i_r​ira​kku​su@​yah​oo.​co.​jp 　（内田宛）

 

 

 

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『布ナプキンて、どんなものなんだろう・・・。聞いたこともない。』

 

『めんどくさそうだけど・・・気になる・・・。』　などなど

 

ちょっと気になっている方も大歓迎です☆

 

『もう使っているけど、作ってみたい！』という方も大歓迎です☆

 

まずはご質問なども、お気軽にご連絡下さい☆

 

お待ちしております☆

 

 

 

 

内田　安美

 

 

 

 

 

 

 

連絡先

 

ご質問、ご確認、ご予約申し込み　など

まずはメールにてお問い合わせ下さい。

 

連​絡先：　am​i_r​ira​kku​su@​yah​oo.​co.​jp 　（内田宛）

 

 

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・営業時間内にて、確認やお返事等行っております。

 

・メール送信から２日たっても返事がない場合は、お手数ですがもう一度メールアドレスを確認の上、再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。

 

・携帯電話のメール、パソコンのメールのどちらも受付可能です。

 

ちょっと一息

 

こんにちは☆

 

昨日は雨でしたが、都内は今日は晴天ですね☆

 

気持ち良いですが

 

いっきにワーと気持ちが高ぶりやすくなるので

 

躁状態になってワーッと元気を使い果たして、後から疲れて鬱っぽくならないよう

 

興奮している自分に気が付いたときは

 

重いもの（クリームのようなこってりしたものや、お肉や、軟骨や、牡蠣など）を食べて

 

落ち着かせて

 

酸味や香りのあるもので、体も気持ちもスッとさせて、全体を整えて

 

呼吸をゆっくりするよう意識してみてください。

 

呼吸が速くなっているときは

 

興奮していて、躁状態のようになっている可能性があるので

 

一度落ち着いて深呼吸してから、

 

ゆっくりした呼吸を意識します。

 

そして、落ち着いてから

 

また、春の気持ちの良い陽気を感じてみてはいかがでようか。

 

 

 

 

 

 

 

今日はちょっと一息、

 

私の身近におこった話から。

 

 

 

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昨年観葉植物の苗木のようなものを買いました。

 

水をさしながら

 

どんどん大きくなるのが楽しみでしたが

 

一枚しかない葉が薄く茶色くなってっていってどんどん枯れたようになっていって、

 

とれてしまいました。

 

芋の一種で、芋から葉と根が出ていたのですが

 

芋と根だけになってしまって

 

もうだめだから捨てようと思ったのですが

 

気になって、芋の皮を少しむいてみると

 

中は

 

白くて、つやつやしていて、みずみずしくて

 

芋は生きていました。

 

おおお！と思い

 

もう一度土の中に埋めなおし、

 

毎日

 

『芽よ出て来い！』

 

と思っていたら

 

２週間ぐらいして、

 

すごくやわらかい

 

人間の赤ちゃんのような雰囲気を湛えた芽が

 

芋のさきっぽから丸まってで出来てました。

 

そして、今は葉も大きくなって

 

３本くらい出てきて

 

私のおおざっぱな管理にもめげずに

 

大きくなっています。

 

 

 

 

一見死んだように見えても、

 

実はその中にきれいで貪欲な生きる力があって

 

もう一度、復活するチャンスを伺っていて

 

体力を温存していて。

 

それは

 

一見、もうだめだと思えるような瞬間があったとしても

 

実はその人の中にはまだ希望の光があって、

 

貪欲に生きる力もあって

 

実は自分でも気が付かないうちに、

 

もがきながらも、

 

もう一度復活するチャンスを伺いながら

 

あきらめているようでも

 

実は、本当はそこから

 

何かを学び取って

 

次の新しい芽を出すための

 

準備をしていて

 

何度でも立ち上がっていく

 

人の姿が重なりました。

 

そして、そこに自然治癒力という

 

自分の中から治癒しようとする

 

生き物の生きる力を感じました。

 

 

 

人も、自然も同じだという

 

天人合一説という東洋医学の考え方に

 

こんなところからも共感します。

 

 

 

そんな風に考えて人を治療する方法も生み出した

 

東洋医学を考え構築した先人の智恵はすごいなぁ

 

と思うのでした☆