☆減量日記☆

11月20日までに9�舛笋擦詁�記です。

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1日目76�繊�

2005/10/18(火) 午後 10:13

練習前76.0�羨�練習後74.3�� 練習内容30分ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 　　　1時間 ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ　柳澤、柿沢、貝野、山守さん、ｻﾝﾃﾞｰ、鯉太郎、鈴木さんetc 　　　　　　　

まずは体重測定☆

2005/10/18(火) 午後 3:15

減量日記です。 今日現在の体重76.0�� 11月20日に試合があるので それまでに67.0�舛砲靴覆い� 出れません。 9�糎採椋Ｆ�から始めます＾＾


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