iawei

１２・１６

１６２．５センチ　５４キロ!! 一時期　朝計って　５０キロ台な時もあったのに・・・ 食べすぎが原因と考えられる・・ ぽっこりな　おなか。なんやろう。 今日は掃除。ぜったい５０キロ！！ 昨日の晩御飯 >>こんにゃく２００ｇ　大根の煮物　ごはん　酢豚ーー５００キロカロリ？ 今日の朝ごはん ボタージュスープ　７０k おからもち　ココアパウダーがけ 野菜ジュース１００ｃｃ　こんにゃく２００g 　キャベツ　　味噌かけ たまごやきひとかけ　紅茶 むっちゃ食べてるやん・・・ 御昼は　プロテイン　と　お野菜スープ　と　センナのんで それまでに　お掃除　と　お買い物　と　お花を生けよう。