エコ運転の基本 数字の効果
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6月22日（火）曇 23℃（9:00） 「国民が話を聞いてくれなくなった」なんて訳の解からんことを言って さっさとお辞めになってしまった○山さん。（話を聞かなかったのはアナタ・・） その後を受け継いだ新総理は、3倍近くにV字回復した政権支持率の数字を 確認するなり、国民新党との約束なんて無視して、これも国会をさっさと 閉会して、もう勝った気で選挙モード突入です。 ま〜民○党政権に限らず前政権時代も、もう何人の首相がその「世論調査」 と言う数字に振り回され、追われるように政権の座を去ったことでしょうか？ 「世論調査」と言う国民の声を反映した数字は、常に政治をコントロール して来たとも言えるでしょう。 NHKの「ためしてガッテン」でやっていた「量るだけダイエット」をやり 始めて20日余り。 夕食後に１回。朝は朝食前にトイレを済ませて１回。 この2回の数字を「グラフに描き込んでいくだけ」と言うもので、体重計は 出来れば0.5kgまで測定できるものを使用すると言う事です。 目標は「1日50gの減」とし、現在の体重とウェストを記入し、3ヵ月後の 目標値を掲げておきます。 やり始めると「人間の体重って一日でこんなに変化するものか！？」と 驚きます。 私の場合では少ないときで0.5kg、多いときは2kgの体重差がありました。 毎日の変動が激しいのですが確実に移動平均が下がっています。 彦根・京都に出かけた時に調子に乗って、食べ過ぎてリバウンドして しまいましたが、再び平均で1kg減ってきました。 別に「涙ぐましい努力」をしている訳ではありませんが、「食事に気を つける」ようになったのは確かで・・・。 娘１号に聞いた話では・・ あの「デブキャラ」で売っていたパパイヤ鈴木氏は30kgの減量に成功したと 本を出版しましたが、特別なダイエットではなく、「ただ食べ物が目の前に あるとき、どちらがカロリーが低いかの考え方だけを続けた。」 ということらしいです。 まさしく私の場合も、それを自然とやり始めている訳で・・ おまけに我家で購入した体重計は機能が良くて、体重以外に8つの測定値 がグラフで時系列に記録されています。 例えば私の「基礎代謝量」は1350kカロリー付近で、毎日の生活状態で これだけのエネルギーを消費すると判るだけでも、生活に変化が出ます。 さらに「豚シャブ」なんて食べた直後に量った内臓脂肪量が激増すると、 肉の枚数を少し控えるように自然になってしまいます。 「そんなことイヤだ〜」というのなら、やらなければ良いし・・私は スキ好んでやっている訳です。 カミさんの場合は私と逆で「太ろう・・」としています。（笑） 口の中に口内炎が出来て、食事が摂りづらい時も栄養ゼリーなんかを 頑張って食べながら体重を量り、「太る」と言う効果さえあるようです。、 先にご紹介した「エアコン制御装置」を販売している「日本なんとか 研究所」のサイトでは、およそ20種の「燃費グッズ」について、実際に 理論的に解明をしながら、その効果のほどを公表していますが・・ ほとんどのものが「効果無し」で、他も「小」もしくは「極小」と バッサリ斬り捨てています。（笑） 中で唯一例外的に「効果大」としているのは、「燃費計」でした。 曰く 数ある燃費向上の付加装置や、油脂類による実質燃費向上効果は一般的に 理想の運転状態によって改善される燃費よりも小さいものです。 特に加減速の激しいドライバーにおいては、表示装置の指示する運転方法を 採る事によってかなりの燃費改善が期待されます そう言えば私も「ラジエーター水」に添加剤を入れた時、確かに燃費が 良くなりましたが、かなり意識して「エコ運転」をやってましたし、 我家のオンナどもも、燃費計の付いたパッソを購入したら「燃費」のことを 日常に口にするようになりました。 カミさんの口から「エコランプが付くように運転してるけど、少しずつ しか数字が良くならないね・・」と言う言葉が出たのにはビックリしました。 プリウス場合、「瞬間燃費計」があるので、さらに意識が強くなりますが、 「日常的に考えて運転する」と言うのが大きいと思います。 「あ・・この荷物降ろしたほうが」 「あの道は狭いからやめよう・・」 「車間距離を空けて・・」 まさしく「量るだけダイエット」と相通じたり、「世論調査数字に左右される
政治の世界みたい」と言うのは言いすぎですか・・・？ |
ウチは嫁が「家計簿」をつけはじめたら…ｵｺﾂﾞｶｲ ﾍﾗｻﾚﾏｼﾀ orz
確かに数字で推移を見せ付けられると、
「あちゃ〜…orz」って気になりますね（笑）
2010/6/22(火) 午後 3:24 [ SIN ]
あちゃ〜（笑）
その手をカミさんに気づかれないようにしなきゃ・・・。
2010/6/22(火) 午後 6:26