自転車でGO！ 風櫃嘴・中社路 再ベスト更新！
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今日も自転車TEAMの定期練習に参加。
風櫃嘴と中社路を２つ峠（600mと300m）越え。
風櫃嘴のタイムは、先週新車で走ったときに９分縮めましたが、 今回さらに１分縮め、36分46秒！ 距離 ：34.67km 時間 ：3時間16分 総高度：914m 風櫃嘴 ：36分46秒 （ベスト更新！） 来週はついに初レースです。
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自転車でGO！ 風櫃嘴(フォングイツイ） ベスト更新！
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新車購入後、初のヒルクライム。
一人で風櫃嘴を走りました。
新車ということもあり記録更新を目指し、これまでのベスト46分を上まり、さらに40分を切る 37分！
初めて休憩無しで登れたのも自信につながりました。
初レースまで時間ないので、来週、また２つの山越えで練習します！
時間 ：3時間6分
距離 ：48.82km 平均 ：15.７km/h （フォングイツイは 6.3km 37分45秒 10.0km/h）   |
自転車でGO！ 12月レースの予行練習 冷水抗‐金山‐裏フォングイツイ
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12月4日、初（人生でも台湾でも）の自転車レースに出場します！（といっても完走が目的）。
約75km 最高高低差 約800m 3つの峠越え、かなりハードです。
今日はKIZUNAチームの皆さんと、2つの峠を越える練習でした。
時間 ：5時間6分
時間：80.89km
これまでで最も過酷な練習でした。でも皆と走ってると楽しく引っ張られ、なんとか完走です。
でも本番はさらにもう1本登らないといけないかと思うと。。。
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自転車でGO！ 新車購入！
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ついに新しい自転車を買いました！
これまでは、知り合いの方に ５０００NT（約１２５００円）でフラットバータイプの自転車をゆずってもらい、それを、
ドロップハンドルに改造したものを乗ってました。もうかなり古くなっていたこと、身体にあってないことなどもあり、ついに新車購入。
身体のサイズもいろいろ測ってもらい、
GIANT TCR Advanved 1 2012年MODEL！
でもコンポーネンツがSRAM FORCEだったので、SHIMANO URTEGRAに変更した仕様です。
日本で買うとなんと 399,000円！それが台湾で、さらにチームいきつけのGIANTで買うと2割引きでなんと78,000NT(今のﾚｰﾄだと 198,000円！！！）。
サイクルコンピューターも最新のGARMIN EDGE 800（ハートトレイナー付）も買ってしまいました。
もうとにかく色がめっちゃ気に入ってます。
納車まで１カ月。12月頭の初レースに間に合いますように。
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自転車でGO! フォングイツイ 定期練習
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今日は自転車TEAM KIZUNAの定期練習でフォングイツイ。
距離 ：40㎞
時間 ：2時間49分
累計 ：1286㎞
添付コースと高低差は、フォングイツイの頂上まで。これを折り返したのが今日のコース。
皆さんはもう１本、フォングイツイの裏山を下りてさらに上がってくる２本立てでしたが、
気管支を痛めている私はすこし降りてあがってくる軽めの２本目にしておきました。
今日は台湾人４人を含む１３人で走りました。昼ご飯のエビ釣り家での台湾料理も最高！
練習の後は板橋まで車でいき、TEAMの人 行きつけの板橋のGIANTで新車購入！
納車１カ月、待てない！
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