蒼いボールペンの日記

**途上国で主婦兼、主人の秘書役として奮闘中。**

こんにちは!

すべて表示

チベット式若返り体操

   チベット式若返り体操〜〜 

このところ体調が悪かったわたしに知人が教えてくれた体操です。
5種類の体操を朝一日1回やるんですけど
この体操に関する本がこっちでも翻訳して出ていて、
貸してもらいました。
割合読みやすかったので、何とか斜め読み。
チベットの僧侶たちの
極秘健康術だそうな。
 
体が軽くなり、お通じもよくなって、
体調が改善。
根気に続ければ、若返り効果バツグンとのこと。
 
知人も何人かその効果のほどを味わってるとか。
 
そんなに難しくないので、
わたしも、今日からさっそくできる範囲で、少し始めました。
 
このところお通じが滞ってましたが、
さっそくの効果。
心なしか体も軽くなりました。
 
たった一日なんで、、
まだわかりませんが。。。
 
日本語でも本が出てるみたいです。
いくつかあるみたいだけど、これ↓がいいかも。
「5つのチベット体操──若さの泉・決定版 」
検索するとレビューが読めますから
よかったら見てみてくださいね〜。
 
文庫本もあるみたいです。
もっと詳しい本もあるみたいです。
貼り付けてみましたよー。↓
 
日本でのブームは少し前だったようなので、
もうやったことある人もいるかもしれませんねー。

その他の最新記事

すべて表示

グリーンにんにく??

2012/5/16(水) 午後 6:56

           にんにくの塩麹漬けもどき〜〜?? だいぶ前にご紹介した、中国の甘酒(↓) を使って、 http://blogs.yahoo.co.jp/aoiboorupen2010/8603747.html ...すべて表示すべて表示

キンカンジャム

2012/5/14(月) 午後 8:14

              いい香り〜〜♪ このところ、今までこちらでは手に入ったこともないような、 珍しい食品がだんだんに手に入るようになりました。 他国との物流がよくなったんですね〜♪ 近くのスーパーに ...すべて表示すべて表示

いもケンピ

2012/5/12(土) 午後 2:56

           なつかしの芋ケンピ このごろ、なんか、また、ちょっとは、やる気、出てきた感じです。 先日はお芋のレシピいろいろ勉強になりました。 みなさまありがとうございました。m(_ _)m ...すべて表示すべて表示


.

人気度

ヘルプ

Yahoo Image

ケータイで見る

モバイル版Yahoo!ブログにアクセス!

モバイル版Yahoo!ブログにアクセス!

URLをケータイに送信
(Yahoo! JAPAN IDでのログインが必要です)

開設日: 2011/6/6(月)


プライバシーポリシー -  利用規約 -  ガイドライン -  順守事項 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2012 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.