★ Ｍｅｌｌｏｗ・Ｋｉｔｃｈｅｎ＆ I Love Ocean ♪

美容にGOODな食〜の紹介 ！(#^.^#) ！おすすめ キッチン家電〜・from神奈川より

新鮮きぬさや♪

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　久々　煮物　。
　こんにゃくいっぱい、ゴボウ揚げでヘルシーに仕上げましたが
　ポイントは頂き物の超フレッシュな”きぬさや”

　近所の方が”実家で作ったの送ってきた”と、おすそわけ下さって

　おうちゃく者の私も　ひさびさにスジ取りなどして　・・・

　(#^.^#)　まだ冷蔵庫に残ってま〜す　、美味しいよねェ、やっぱ♪


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　↓　かなり　お手軽なようです　↓　　

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Häagen-Dazs ハーゲンダッツ　美味し〜い

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　　＼(^o^)／　　友達がくれました、ストロベリーです

　　おいしかった！　だんだんアイスが美味しい季節になってきましたよね
　　（娘は１年中たべたいらしいけど笑）

　　ハーゲンダッツって　アメリカの会社だったんだね、知らなかった

　　実は定番バニラだと、ちょっとコクがありすぎて私の場合、お安いラクトアイス
　　なんかが欲しくなっちゃうんですけど
　　（(^_^;)、　変ですよね）　ストロベリー、すごく美味しかったぁ　♪


　　これから暑くなると通販でアイス購入も便利ですよねェ〜
　　

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春の＾＾ダイエット計画　！？

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　　春のビューティー・プランといえば、日焼け対策ですよね

　　うんうん、、　クリームやらローションやら、帽子やら？（笑）？

　　対策グッズなどそろえて　・・・　オッケーかなぁ　〜　なんて

　　思ってらっしゃる方もいると思いますが　、　ダイエットとなると

　　(^_^;)、そう簡単にプランが進まないのが現実　！？　とほほほほ　・・・

　　どうしよう　、、　　　とりあえず　運動　〜　なんて

　　パワーありあまる娘と　ゴールデンウィ−ク中　２度も行ったのが

　　温泉プール　♪　先回　泳いだのって　いつだっけ　、　マジで思い出せません

　　ここ、休憩室も広くて泳いだ後、持参のランチやらスナックやら

　　＼(^o^)／　　いただくスペースが　けっこう広くあって助かります
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　　こんなコーヒーを　買っては太ってしまうと言いながら

　　(ー_ー)!!　　おもしろくて　ついつい

　　しかしそう　しょっちゅうプールなんて行けないのが現実なので

　　食事コントロール（カロリー、バランス）や　部屋でストレッチなど　etc　・・・

　　一応　バランスボールが　いつも置いてあるんですけど　自己流で　たまに

　　のっかるだけじゃ　どうなのかなぁ　〜　（苦笑）

　　でもダイエット・グッズ　　って　続くかどうかわからないので
　　　（　続けろよっ　って　感じですが）

　　オークションや　リサイクルなどで　お安くばんばん購入（マズイか笑）

　　とりあえず　試してみよう♪　　　ダメなら　誰かにあげちゃおう

　　新品じゃないから　急にくれると言われた側も　即もらいやすい

　　
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キッチン　for　ゴールデンウィ−ク

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　　まめに洗ってるつもりなのに　キッチンのシンクには　いつも

　　洗いものが　・・・　たえない　、、　　あれ？？　みたいな

　みんながウチニいるから　しょうがないっちゃ　しょうがないけど　〜

　　^^;、、　こどもがいると　食事も　毎度テキトー　ってわけにもいかないし

　　なので　この　冷凍Pizza　、、けっこう重宝でした　。

　　宅配よりカロリーなさそうだし　、　オーブンで焼くだけだから

　　調理器具もよごさないで　すむし　♪

　　前にスライス冷凍しておいたピーマン　を　シュリンプ（ズッキーニも　

　　のってて美味しかった）・ピザ　の上に　ちょい足し　
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　冷凍物が　まずかったのは　もう昔の話で　４〜５枚　まとめ買いだけど

　ほんと簡単で　おいしい上に　のっかるもので　栄養バランスも　適当に
　　（やっぱ　テキトー　？？）

＼(^o^)／　　そして　安いよぉ〜　、、これが　たすかるっ　！！

　　１枚あたり　￥５００とか、そんな感じでバリエーションも多いし

　　ピザ嫌いじゃなければ　ホントおすすめ、お試しセットなら　さらにお得

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さつまあげ　♪

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　熱海の帰り、小田原で買ってきた　さつまあげ　です。

　いつもはアジの開きとか・・・を買ってくることが、多いのですが

　たまには　練り物も美味しいよねェ〜　と　思って　。

　３種２枚づつ　で潮騒物語　だなんて　しゃれた名前が　♪

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熱海海岸サンビーチ ケータイ投稿記事

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昨日は最高に晴れてました！！

ヾ(=^▽^=)ノ

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食パン・セット　♪玄米パンにライ麦パン

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　　普通の食パンと、他２種類が２枚づつ、６枚切りサイズでセットになってる

　　(#^.^#)　こういうのって　、やっぱスーパーじゃ無理ですよね

　　今日は　年１回の健康診断で横浜まで行った帰りに　パン屋さんで買いました。

　　ご飯に比べて　ついついカロリーオーバーとか気になっちゃうけど

　　^_^;　、どうにも　パンやめられないので　〜　（笑）

　　ちなみに　今朝は朝食抜きでふらふらだったので電車ばっちりでしたが

　　帰りは、雨もずいぶん小止みだったので３駅ぶんウオ―キングしました

　　ところで　、この手のパン、意外に美味しいんですよねェ　・・・　もちろん

　　白いパンも　おいしいですが　、　サンドウィッチでもなんでも工夫しだいで

　　バリエーションが　楽しい　♪　　ジャム挟んでも　菓子パン買うより

　　(^_-)-☆　　ヘルシーな感じがする　、、って　こじつけ　？？


↓　お弁当フェアもやってるよん　、　もちろんホーム　ベーカリー持ちなら必見　↓
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ディズニーランドのおみやげ♪

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　　近所の方から　いただきました　〜　♪

　　(#^.^#)　　ご飯に　かけておいし〜　い　！

　　テーマ・パーク内では　何でも割高になりがちですが

　　ディズニー・リゾートの　食べ物は　全部ちゃんと美味しくて

　　可愛いしっ　・・・　もう　オッケーかなァ　と思っちゃいますよね

　　私は　もう　ずいぶん　ご無沙汰だけど　またチャンスがあれば

　　(*^_^*)　　娘と行きたいな　、なんてプレゼント応募してみました　、ダメ元（笑）
　
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熱いラーメン　♪

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　　ここのとこ　ちょっと寒くて　熱いラーメンが食べたくなっちゃうような　♪

　　あつあつの　うどんや　お蕎麦でも　、にうめん　でもいいよねえ

　　　(^_^;)、、　画像は先日のいただきもの、オリエンタル・ヌードルなんだけど　。

　　何日か　あったかいなア〜　と　思ってると花冷えだったり　・・・

　　昨晩は豚肉の切り落としと、水菜を入れて作ってみました　。

　　鍋で野菜やら　、いろいろ入れちゃえば　けっこうな夕飯といってもいいよね（笑）

　　タマゴ　(*^_^*)　もいいと　思う　（　カンタンだし　、あははは　）〜

　　
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食べた後は＾＾　歯みがき　！！

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　　早いもので　娘もこの春２年生・・・　この間、○高で産んだ

　　ばっかりだ　と思ってたんだけど　（笑）

　　(#^.^#)　ところで　、このライオンの、歯磨き粉　　Tooth　Paste　　おすすめですよん

　　実は　娘について　目下の悩みは虫歯なんです

　　まったく困ったもので　〜　かかりつけ歯医者さんの衛生士のお姉さんたちの中では

　　かなり　あきれて、ため息つくんじゃないか、と思われる人まで　・・・　とほほほ　

　　今だに親の（私）仕上げみがきも、毎日ガンバってるんだけどね　。

　　歯磨き粉も　市販のよりは　ちょっといい？

　　歯医者さんか、　通販なら買えま〜す　♪

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　　歯は　一生ものだからね　　　Brush　Your　Tooth　！　　

　　(　何万回も言ってるけど　まだ　言わなきゃいけないみたい（涙）)！

　　美味しいものを食べたら　ちゃんと　みがく

　　歯がなくなったら　、おいしいものも食べられなくなるぞォ　〜　　
　
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