![[11]](http://i.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
2012/1/13(金) 午前 2:28
|
こんばんは 最近 寒くなりましたが 風邪 ひいていませんか？ 体調 気をつけてください
|
ゲストブック
未来に続く恋愛もしたいし、自信をもって仕事もしたい！！
けど、過労とストレスで闘病生活経験者。
それ以来、仕事に精一杯打ち込もうという勇気を失いました。
私独りではやっていけない、と確信もしました。
けど、過労とストレスで闘病生活経験者。
それ以来、仕事に精一杯打ち込もうという勇気を失いました。
私独りではやっていけない、と確信もしました。
だからやっぱり・・・結婚したい。
そんなことを考え、葛藤しながら生活してる「ワタシ」を書いていきたいと思います。
投稿数:703件
コメント（1）
2011/9/23(金) 午前 3:35
|
はじめまして・・ 率直に、申し上げます。ご自分の呼吸を観察されたことがありますか・・ 推察では、貴方の呼吸は、浅い・早い呼吸かと思います。 呼吸は、生命力です。生命力は、免疫力・治癒力、生活のエネルギーです。 呼吸のし方（方法）を変えてみては、いかがでしょう。 横隔膜を十分に使う呼吸です。 今の貴方の呼吸は、横隔膜をほとんど使わない呼吸を行っていると推察します。 腹式呼吸・逆腹式呼吸・丹田呼吸・横隔膜呼吸・・ これでウエブで、検索してみて下さい。 横隔膜は、万病を癒します。 横隔膜い負荷のある呼吸です。 健康に良い呼吸とは、どんな呼吸なのか・・ 呼吸には、良い呼吸と良くない呼吸がある。 自律神経は、バランスが大事です。 すべての筋肉とすべての神経を柔軟強化する。 バランスのある心身をつくる！ 自発能動の生命力を引き出す・発動・発現させる。 その基本は、呼吸です。心は、心でコントロールするのは、難しいです。 しかし、方法が、一つあります。 呼吸です。深いゆっくりとした呼吸は、心と身体が落ち着きます。 機能的・生理的に、呼吸は、筋肉と神経に連結し連動します。
これは、体内の法則です。 |
2011/5/27(金) 午前 6:07
|
ハイサイ!! ご訪問ありがとうございました。 よかったらまた遊びに来てください。 Thank You！ ランプをクリックしてください。
|
2011/5/7(土) 午後 9:15
|
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ” はじめまして、 またお気軽にあそびにきてくださ〜い。
|
2011/3/22(火) 午前 10:51
|
ご訪問ありがとうございます 前向きに行きましょうね〜
|
