[ リスト | 詳細 ]
|
『前で挑戦する！ 』 積極的に挑戦して、攻めてダメだったら仕方ない。 しかし、スタートから後ろに下がって「お先にどうぞスタート」は次につながりません。 勇気をもって前で戦いましょう。 戦う覚悟をして、1歩目からグイグイ前にいきましょう！ ◇前にいけば前のレース！ ・・・後ろにいたら後ろのレース みんながんばっているけど、前と後ろでは戦う空気が違います。 がんばりの空気が違うのです。 前にいると＋アルファの力が出ます。 始めから後ろに下がってしまい、たらたらレースで終わるのと、勇気をもって前の集団でガツンと戦って、粘り粘って、力を出し尽くして、それで後退してしまう挑戦レースでは、今後の伸びに天と地の差が出てきます。 練習でも大会でも前で挑戦しましょう！ 前で戦いましょう！ ○勇気をもって前で戦うと、未知の力が出ます！
○前にいくから、自分を変えられる！ ○前で挑戦するから、次につながる！ ○自己ベストが出るのは、ほとんどが勇気をもって前で戦ったときです。 |
コメント（1）![[NEW]](http://i.yimg.jp/images/clear.gif){kind=small}
|
『ダメだったときこそ！』
ずっと目標としていた大会で、あまりに不本意なときは全身の力が抜けてしまいます。 何もやる気が起きず、人と話をするのさえ、嫌になってしまう状態になってしまいがちです。 本気で取り組んできたからこそ、心の落ち込みは大きくて当たり前でしょう。 ここで人は分かれます。 ○プラスの言動をとろうと無理やりでも意識できるか。 △マイナスの言動でいつまでも尾を引いてしまうか。 ◇本当の勝負には重みがある！ がんばってきた期間が長いほど、努力の積み重ねが大きいほど、勝ちも負けも価値が大きくなります。 勝ったら心底から嬉しい。 負けたら、一生忘れられないくらい悔しいものです。 △逆に本気で取り組んでこなかった勝負は表面的な感情で終わってしまいます。 本気で狙ってきたものがダメだったときは、しばらく本気で落ち込みましょう。 陰で一人涙を流しましょう。 ◇負けに不思議な負けなし 『勝ちに不思議な勝ちあり、負けに不思議な負けなし（松浦静山）』 勝つときは、よくわからずに勝ってしまうときがありますが、負けには不思議な負けはない。勝ちには偶然があるが、負けは必然だという教えです。 当日の原因、それまでの原因、心の原因、技術的な原因、日頃のしっかりレベルの原因、よく振り返って、原因に気がついたら、新たなスタートを切りましょう！ ◇神様は教えてくれている！ すべてのできごとは、因果関係（原因と結果）から起こっています。 特に、ダメなことが起こったときこそ、今後の人生に神様は何かを教えようとしてくれています。 落ち込んでいるときこそ、プラス思考になるように無理やりでも意識していくことが大切です。 |
|
『大会会場で意識すること』
○知っている先生には、個人的にあいさつをしっかりする！ ○アップは、一人で黙って行う！集中すると話はできないし、本当に集中している人には話しかけられない。 ○跳躍と砲丸投は、待っている間に、動きの確認とイメージ練習をずっとやっている！ただ立って待っていることはしない。 ○短距離は、待っている間に、スターターの音に合わせて、その場で集中して反応の練習をしている! ○長距離は、前で戦うこと！前と後ろの集団では、やる気の空気が違う！ ○競り勝つ！力の差があまりないときは、本気で勝ちたいものが勝つ！競り負けない、1cmでも0"01でも競り勝つことに価値がある！ ○トラックレース直後は、振り向いて、しっかり大きな声であいさつする！○フィールドは、審判の先生にしっかりあいさつをする！ ○テントには、ストレッチ・食事以外はいない。テントの様子を見れば、チーム力がわかる！ ○競技が終わったら、手伝い、応援、自主練習をして、一日中動いている。○○大会会場のゴミを１つでも拾い、一日一善を心がける！ ○閉会式の返事は、どのチームより大きな声で、反応する！『返事は優勝』を心がける！ |
|
『１日１善の意識！』 |
|
陸上を愛する会2012 資料 元松戸市立第四中学校 陸上部顧問 田中輝充先生 『まずは自分から』 今年で４回目の参加になります。毎年、“一生の宝物”になる素晴らしい２日間を経験させていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。今年もこの合宿に参加させていただくことをずっと心待ちにしていました。しかし、事情により私自身がどうしても参加することができず大変残念に思っています。昨年、研修会の中で『今年は松戸四中が全国駅伝大会で優勝します』、と先生方の前で宣言させていただきました。特別に自信があったわけでも、選手の能力が高かったわけでもありませんでしたが、研修会を通して先生方の陸上競技への圧倒的な“愛情”と“情熱”に“物凄いパワー”をいただき、『私も絶対に絶対に絶対にやってやろう』と決心し、言葉にしました。この１年間、選手とともに、一生懸命に努力を積み重ねてきましたが、１１月の千葉県駅伝大会では４位と全国駅伝大会への出場権を逃してしまいました。選手たちは精一杯頑張ってくれましたが、私の指導力が足りず、選手には本当に申し訳ないことをしてしまいました。何が足りなかったのか、取り組みの中で甘えがなかったのか、今後につなげるために今年の研修会で先生方から助言をいただきたかったので、なおさら残念に思っています。ただ、本校生徒は今年も参加させていただきますので、生徒から、研修会でのお話や様子を聞いて、私自身“心のフォーム”を整えさせていただき、今後の指導の活力にさせていただきます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 毎年、“陸上を愛する会”の資料には、素晴らしい先生方のありがたいお話がたくさん掲載されており、何度も読み返させていただいております（日本一の資料です）私自身、全ての面で未熟であり“これをすれば強くなる”、“これをすれば心が成長する”といったものを皆さんに提供できる指導力はまだ身に付いていません。今年も、どのような内容を資料にすれば、“選手のためになるのか”、“選手にパワーを与えられるのか”悩みに悩みました。悩んだ末、私が勤務する本校“千葉県松戸市立第四中学校”を内容の中心にさせていただくことにしました。 松戸四中は千葉県北西部に位置する全校生徒８２９人の大規模校です。部活動には、野球部、サッカー部、ソフトテニス部、バレーボール部、バスケットボール部、バドミントン部、剣道部、卓球部、水泳部、陸上部の１０種類の運動部があります。また、吹奏楽部、合唱部、美術部、文芸部、英語部、理科部と６種類の文化部があります。 近年、本校部活動の活躍は目覚ましく、３年前に陸上部が全国駅伝４位入賞、２年前に野球部が全国ベスト８、バレーボール部は７年連続関東大会出場中、バドミントン部は３年連続関東大会出場中、卓球部も今年度関東大会出場、個人でもソフトテニス部、水泳部、陸上部から全国大会入賞者が出ています。また、その他の運動部も、千葉県大会出場は“当たり前”という状況です。文化部では、吹奏楽部が３年連続全日本吹奏楽コンクールで金賞を受賞し、名実ともに日本一です。合唱部も２年連続東関東大会出場と、どの部活動も考えられないくらい素晴らしい成果を上げています。全国を探しても本校のような成果を上げている中学校は少ないのではないのでしょうか。 しかし、つい数年前までは、どの部活動も“千葉県大会への出場など夢のまた夢”という状況でした。部活を一生懸命に取り組めるような学校の雰囲気ではありませんでした。 私が着任した当初の松戸四中は、お世辞にも“落ち着いた学校”とは言えない学校でした。むしろいわゆる“荒れている学校”でした。平気で遅刻をする(登下校・始業を守らない)、挨拶は適当(しない)、言葉遣いが汚い、体操服をハーフパンツに入れない、靴のかかとを平気で踏む、授業中に立ち歩く、人の話を静かに聞けない、体育座りができない、教室にゴミは散乱している、机に油性ペンで落書きをする、掲示物は破られている ・・・そんな状態でした。『今の中学生はこんな状態なのか』と衝撃を受けたことをはっきりと覚えています。 では、そのような状態から、ここ３、４年間でなぜここまでの成果を上げられるようになったのか、どのような変化があったのか、この６年間、本校の教員として生徒の指導に当たってきた立場から考えてみました。“生徒の言動の変化”に焦点を当てて考えることで、陸上競技へ取り組む上でのヒントがあるのではないかと考えました。以下にまとめましたのでご覧いただければと思います。皆さんの中学校と比較しながら、考えてみて下さい。正直、どこまで皆さんの参考になるのか分かりませんが、ほんの少しでもお役に立てれば幸いです。 【数年前と比べての生徒の言動の変化】 ○気持ちの良い挨拶ができるようになった(時と場合に応じた挨拶、語尾まではっきりと言葉を言う) 『おはようございます』 『ありがとうございました』 『さようなら』 ○丁寧な日本語で話ができるようになった。⇒ 目上の人に対する尊敬の念、時と場合を考えられるようになった ○靴のかかとを踏まなくなった →靴を揃えられる人が増えた 体操服をハーフパンツに入れられるようになった ⇒ 細かい所をしっかりとできる人が増えた（自律） ○清掃に真面目に取り組めるようになった、机・椅子の整頓、床にゴミは落ちていない、掲示物は剥がれていない →ゴミを拾う、掲示物を直す ⇒ 穏やか心・感謝の気持ち・学習環境を整える意識が芽生えてきた ○授業中の立ち歩きがなくなった。 ⇒ 学習意欲の向上（学習に集中できる環境） ○自然な笑顔ができる生徒が増えた ⇒ 学級、学年、学校が居心地の良い空間になった（安全、安心） ○生徒同士が仲良くなった ⇒ 自分と違う価値観の仲間ともコミュニケーションをとれるようになった ○人前で自分の気持ちを表現できるようになった。⇒ 自分で考え、判断し、行動できる力がついた（自立） ○自分たちで色々なことを企画・立案し、積極的に取り組めるようになった⇒ 自主性が身についてきた（自主） 思いつくまま書かせていただきましたが、上記のほとんどが、社会生活の中で“当たり前”とされていることです。ただ、学校全体となると、なかなかそれが成されていないのが現状だと思います。もちろん、全校生徒が上記のような変化をしたわけではありません。また、現在の私の学級・学年はお恥ずかしいことにまだまだです。しかし、過半数の生徒がここ数年で上記のような変化を確かに遂げました。生徒自身が“自分を変えて”きました。“自分を変える”と決心し行動した生徒が１人現れ、２人、３人、１０人、１００人と次第に増えていきました。上記の生徒の変化が、必ずしも部活動の成果と結び付いていったとは言い切れませんが、学校全体が落ち着き、“当たり前のことを当たり前にできる生徒が増えていった”ことが、ポイントになったのは間違いないと思います。学校全体がどのように変わるか、そのために生徒一人ひとりがどのように変わるかが、中学校の部活動ではとても大切なことだと痛感しました。 陸上競技に打ち込みたければ、成果を出したければ、今、自分を取り巻く全ての環境（学校(班、学級、学年)、家庭生活、地域)）を整えることが必要だと思います。それらの環境が整っていなければ、本気で陸上競技に集中することなどできません。全国大会で優勝することなどできるわけがありません。ただ、整えるためには、周りが変わるのを待っているだけではダメです。 まずは“自分が変わること”“自分自身が正しい言動（当たり前のこと）を理解し、それを実践し続けること”です。『まずは自分から』このフレーズが全ての基本だと思います！！！ ※私がいつも大切にしている言葉をいくつか紹介させていただきます。 “人間本気になれば大差なし” “継続は力なり” “人生思った通りになる” “思い続けている人が勝つ” “努力は才能に勝る” “変化はチャンス” “自分の器を大きくしなければ、大きい成果を出すことはできない” “小さいことを積み重ねることだけが、大きいことを成し遂げるための唯一の方法だ” “チャンスは誰にでもある” “人間に限界なんてない” “凡事徹底” “目標は願うものではなく叶えるもの” “頑張るべきは�犧�、この瞬間″” 心のフォームを整え、正しい努力をし続ければ、“必ずやれます”“絶対にできます”“あなたに限界なんてありません”あなたの心と体には素晴らしい能力が詰まっています。素晴らしいパワーが秘められています。
自分を信じて、仲間を信じて、顧問の先生を信じて、全力で頑張って下さい！！ 松戸第四中学校も本気で頑張ります！！ 関東大会、全国大会、全国駅伝に向けてお互い本気で頑張りましょう！！！ |
| 今日 | 全体 | |
|---|---|---|
| 訪問者 | 44 | 148478 |
| ブログリンク | 0 | 38 |
| コメント | 0 | 2201 |
| トラックバック | 0 | 12 |
開設日: 2006/10/13(金)
![[11]](http://i.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
