ハーブティーでウッキウキ

最近、ハーブティのブレンドが、とっても楽しいです。

私の今、飲んでいるハーブティーはフリーズドライのものとALISHANのものです。

ハーブティーは、ノンカフェインなので、何杯飲んでも安心ですし、夜寝る前にも飲んだりしてもいいですねえ。私は、ブレンドしたものをお茶のパックに入れ、それを水筒に入れて、働いているところに持っていっています。飲みたいときに、熱湯を入れれば、ハーブティーを手軽に飲むことが出来ます。

精油のブレンドでは、それはちょっと〜っていう禁じ手みたいな組み合わせがあります。
たとえば、刺激系と言われる身体をしゃきっとしてしまう精油と鎮静系と言われるリラックスする効能を持った精油は、ブレンドするとリラックスなのか、しゃきっとするのか、どっちかわかんない、中途半端なブレンドになってしまうことが多いです。全く違うエネルギーの精油なので、あわせるのがちょいと難しい。

でも、ハーブティーでは、精油でいう、刺激系の精油のもとの植物から出来たハーブティーと鎮静系の精油のもとの植物から出来たハーブティーをブレンドしても、すごくあっちゃったりします。

たとえば、ラベンダーのハーブティーとローズマリーのハーブティーなんて感じです。

単体で飲んでも楽しいですが、毎日、毎日、ちょっとずつブレンドの割合を変えてみたりすると、今日はすっきりした感じが強いなあとか、ふわぁ〜とした感じに包まれるなあとか、違う感じを楽しめて、毎日飽きないですねえ。

ところでハーブティーには、フレッシュとドライというものがあります。
フレッシュのハーブティー(乾燥させないで、生の葉を使って飲むお茶)は、色がキレイで、それはそれで楽しめるのですが、ハーブティーの効能的には、乾燥させた方が効能がUPするんです。

その点、フリーズドライのハーブティーは、金額的にはちょっとお高いのですが、色の美しさと効能の高さも取れる一石二鳥なものなのです。

休日には、お家で、大き目のポットにハーブティーが泳ぐくらいに、お湯を注いで入れると、美しい葉の色と香りがぱーっと広がって本当にきれいで、うっとり・・・しちゃいます。

昨日の夜のアロマバス＋芳香浴

　ラベンダー＋マンダリン＋パチュリー

朝のアロマバス＋芳香浴

　ローズマリー＋ジンジャー

でした。