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2011/10/19(水) 午前 7:51
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またおじゃまさせてください。 劇的に忙しく仕事をし、骨がゆるむほど休みを満喫する。 そんな生きかたをしています。 リンク＆ファン登録させていただきます。 よろしくお願いします。
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ゲストブック
地球にも人にも優しいカフェでありたい・・・
投稿数:81件
コメント（1）
2011/3/4(金) 午後 4:16
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こんにちは。 友人の紹介で、ブログに寄らせて頂きました。
カフェにもお伺いしたいと思っておりますので、読者登録をお願い致します(^^) |
2011/1/4(火) 午前 10:59
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」（で検索）というサイトを立ち上げています。
エアロ、バレエ、ボクササイズや筋持久力系などのスタジオレッスンや、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレをイラストや動画を使って紹介しています。 また、ヨガの項もあり。ポーズ一覧表もあります。全300ポーズ以上あり、全てイラストを付け、YouTubeから拾った動画を張りつけてあるものもあります。 よろしければ暇なときにでも見てください。 http://www.i-l-fitness-jp.com/yoga/ |
