徒然 あさやんの四季と史記

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もん

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こんばんは〜!
私は歩かなくても膝痛いです。軟骨が磨り減っているんです
クッションがなくなってますからギクシャクと音がするよう・・・
ウォーキングと思い歩き始めると膝にきます
私の血筋、みんな膝駄目なのです
ひとつ上の従姉妹はこれから手術すると言っていました
軟骨注入?ですかね。

痛み堪えて歩かれているうちに筋肉がついてきて丈夫になると思いますよ^^

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健康の為の体つくりをしたい人が多いのでしょうね〜〜

241人さんは
シティーマラソンみたい(?)ですね。

時々家の側の川沿いで、延々と繋がる行列に出会うことがあります。
市内のxx自然散歩コースにの中になっているようですから、何かの主催で有るのかな?ってくらいにしかみていませんでしたが・・。

多分、南の方から、東山〜〜守山〜〜ってコースでしょうか。
しかし14キロで山もあり〜〜はすごいと思いました。

足をマッサージして休めて下さいませ。


途中でビールとか飲めるんでしょうか?

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モモ猫

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こはる犬の、ばあやです〜土曜から!

用事もないのにピーピーと(ほんの小さい声ってのも、いやらしい犬じゃ!)呼びつけるんです(泣)

おかげさまで、急速に回復してるようで・・・私は疲れ〜!!

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