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○安全な山スキートレーニング（ちょっと時期尚早かな？）
○投稿者 Ｌ予定 なめこタン
一般的な山スキーで最も留意しなければならないのが、捻挫、骨折を中心としたスキー特有のケガへの防備です。スキーゲレンデでのケガはパトロールや救護体制が整えられていても、自然の雪山で自ら安全地帯へ戻ることができなければ、雪山へ行くために有益なスキーを使いながら、それが原因で行動不能、遭難となってしまいます。
いかにゲレンデでのスキーが上手であっても、１５〜２０ｋｇの荷を背負った場合、本人が意識しにくい肉体の衰えがある場合等、その上手さが仇となる場合があります。昨年４月、火打山での死亡（６７歳）、重傷（４７歳）事故の原因もそういった可能性が感じられ、そのあたりの意識改革を含めた練習でもあります。
山スキービギナーは当然、全会員対象のベーシックな行動が今回の目的です。滑降を中心とした上級向けハイテク・トレーニングは荒川、石野、斉木などスキー滑降のエキスパート会員の並行講習に委ねますが、アルペン、テレマークともに対応ＯＫなローテク・山スキートレーニングです。
すごく楽しい谷川岳になると思います。たくさん参加してください。
１．山域 谷川岳・天神平〜トマの耳−熊穴沢−西黒沢滑降
・西黒沢源頭の広大な一枚バーン、熊穴沢及び右岸急斜面で快適な滑降が楽しめる定番コース
１．日時 ２０１２年０３月１７日〜１８日
・集合 ３／１７ １８：００ あらい道の駅
・予定 ３／１７ １８：３０道の駅・・・２２：００谷川岳登山指導センター（泊り）
３／１８ ０８：００谷川岳ロープウェイ・・・天神峠９：００・・・１２：００トマの耳１２：４０・・・熊穴沢避難小屋・・・西黒沢下降・・・１５：００谷川岳ロープウェイ駅／帰路
１．装備 （個人）山スキー用具一式、ピッケル、食事３食分、非常食、お酒・おつまみ、水など、寝袋、マット、保温着など、５〜６ｍｍ径のロープ５ｍ×２、カラビナ２など （共同）ツェルト、救急シート、ガス５００ｇ、コッヘルなど（３／１７夕食は途中の食堂で摂ります）
１．トレーニングへの参加条件
・使用するスキーギアのトラブルに対処できる（ブーツ、ビンディング、シールなどをきっちり扱える）
・圧雪されたスキーゲレンデでプルークボーゲン、急斜面でキックターンができる（ノンストップで２００〜３００ｍ程度は滑ることができる）
・新雪中で転倒した場合、独りで起きて再び滑降体制に入ることができる
１．練習内容（安全な登りと行動、ケガの無い滑降）
・シール登高・・・コース取りと方向転換、沢の横断、無木立斜面で安全を考える
・悪条件斜面での斜滑降とキックターン・・・コース取りと斜滑降の危険要素を知る
・急斜面、固い雪面での横滑り・・・急傾斜、狭い斜面での前進処理と横滑り下部の安全地帯を求める
・トラーゲン・・・スキー使用が危険な場合の対処と装備をチェックする
・プルークスタイルでの直滑降・・・遭難者救助搬送に必要であると同時にこのスタイルの欠点を知る
＊安全な行動を、自らの能力に応じて設定することが基本となります。
●知人、会員候補者など会員外の参加もＯＫです。
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