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エイブル３００EX三脚について私は全く...

エイブル３００EX三脚について私は全く詳しくないのですが、友達がNIKOND90という一眼レフを使用しています。友達が以前「今は主に風景や花しか撮っていないけど、三脚あれば、２ショットや、皆の集合写真も撮れるのにね。」というのを話していたので、今度、誕生日にサプライズで三脚をプレゼントしようと思っているのですが、エイブル３００EXで耐荷重は大丈夫なのでしょうか・・・？わからないなりに色々調べてみて、価格的にも、最初に使う三脚としてはいいかな？と思うのですがカメラを乗せた時に不安定だと意味がないような気がして・・・他にもオススメがありましたら、教えてください。サプライズで渡したいので、友達には聞いていません。また友達も三脚はあればいいな。程度だと思います。あっあと、この三脚はどこで購入できるのですか？インターネットではなく、自分で買いに行きたすべて表示