好記録♪

先週の快晴だった午前中に、タイムトライアルを実行！

風もなくチョッと冷んやりとするくらいのコンディションの中、

平地の周回コースで計っただけに気持ち良く走れました。

ただ、久しぶりにハーフの距離を走ったので、完走後はすっごく疲れた・・・。

けれどタイムは自分の予想以上の好記録だっただけに、

走るモチベーションは“ぐグッと”上がりっぱなしです♪



２／２０　　６０分ジョグ　　（ 距離：12.02km 、ペース：4’59”m/km 、kcal：804 ）

２／２１　　タイムトライアル【 距離：ハーフ 】

　　　　　　　　　　　　　　（ タイム：1:25’14”、ペース：4’03”m/km、kcal：1412 ）


今回のパワーソング　　♪箒星♪　by Mr.Children