遠距離恋愛
4日目 ダイエット
今日は鹿児島曇りから晴れ
ジムへ 頑張っていってきました。
しかぁ〜し・・・昨日ブログ書いた後・・・
調子にのって飲んでたら・・・・・ 甘いものに手が伸びてしまい
朝体重計にのったら後悔・・・
朝だけで61キロ
ダイエットになっているのか・・・・
でもいつもだったら諦めるけどこんな日もあると思い。
今日は 水泳でエアロビ してきました
昨日こけたから。。。。膝がいたくってランニングできなかったから（笑）
かえってきて，飲みたいときに飲むってきめて
厳しい食事制限 はしないようにって
インストラクターに言われて
苦痛にならないように頑張ります
朝
胃もたれ していて
ヨーグルト
野菜ジュース
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3日目 ダイエット
2012/4/25(水) 午後 8:36
今日は朝は晴天・・・昼過ぎから雨
今日は、職場の階段ですべって・・・・
１５段以上落ちてしまった。痛かった。
でもジムにいかなきゃといったら。・・・・
まったく足痛くてできず・。・・筋トレして帰ってきた
どうしても・・・お酒飲みたくて（アルコール大好き）
飲みました・・・
はじめてビール以外をのん
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2日目 ダイエット
2012/4/24(火) 午後 9:22
今日は，鹿児島は晴天
新しい職場・・・前の職場と違ってギャップがありすぎて・・・
悩んでしまう
ストレスはダイエットの大敵なのに・・・・・はぁ〜
今日はジムにいってきました！！
筋トレとウィーキング＆軽くジョギング（30分）
クロスなんちゃら・・・（３５分）
ｼﾞｮｳﾊﾞ ⑮分
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久々更新・・・
2012/4/23(月) 午後 8:48
転勤で・・・やっと落ち着きました
新しい職場にもまだ・・・なれず・・・
ストレスで太っちゃいましたってことで・・・・（3週間で４キロ増）
王台にのってしまったので・・・・やばい・・・・
ジムに通い始めました☆
ブログで管理しないと難しいから・・
時間あるときは，遠距離恋愛もUpしていきます☆
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