★空手バカの怒りの鉄拳!!★

瓢箪倶楽部のDVD〜平成２３年大北町祭礼・昇魂式記録〜

今日はさっぶいし風もきっついし仕事で帰りもおっそいし

道場にも間に合わへんし・・・

ということで、家でゆっくりDVDでも見る事にしました

何のDVD？決まってますやんだんじりでんがな

「平成２３年　大北町祭礼　昇魂式記録」

豪華３枚組

 

 

寝不足決定〜！

 

こんな寒い日は、だんじりのええビデオを見て熱くなりたいですね。
私ところも、あやかりたい続きたい・・。
今年はいよいよ新調ですね〜。

[指導者の小言]

FaceBook経由で更新を知りました！
いいね！

３枚組みとは、恐れ入りました<(_ _)>
寝不足と欠勤決定！！？

僕も見たい！
少し前に工務店の前を白々しく通りかかりましたが、このだんじりには会えませんでした。（寒）

寝不足、お疲れ様です。
3枚組ですか。
大きいですね。

スゲエ！こんなのがあるんですね〜！！
これは見てみたいですな（＾−＾）

[菊酔快]

何事も、最近ネタが無く刺激が欲しい時にはDVD見るに限りまんな〜

それにしてもこのDVDは極上品に違い無い
俺も見たいっす

週末に俺も見よ〜っと。＼(^o^)／

ＷＩＮＧさん
こんばんは！
この寒い季節はやっぱこれでしょうか（笑）
今年の新調も楽しみですね。
そしてそのままあやかりますか！！

指導者の小言さん
こんばんは！
寝不足は決定ですが、欠勤は・・・しました（笑）
ウソです！！

オムライス屋さん
こんばんは。
そのしらこさ分かりますわ〜（笑）まだもう少し日がありますので、楽しみにしときましょう！！

松空館さん
こんばんは！
３枚組は長いですよ〜。好きやからいいんですけどね♪

やっさんさん
こんばんは。
今はもう各町殆どがＤＶＤ作ってるのではないでしょうか。祭りが終わってから観ながら皆でワイワイやるのがまたエエもんなんです。

菊酔快さん
こんばんは！
これは極上ですよ〜！！
この季節に観るのもアツイですね〜。
瓢箪倶楽部さんに闇取引してもらってください（笑）

板原の兄貴
こんばんは！
週末にダ〜ッと観ますか（笑）今度何か貸してくださいね〜。

[なつ]

なんなの・・・これ？！
こんなステキなものが世の中にあったのね〜〜〜っ！叫
高いんですか？
これ見てたら、あたしは欠勤だね 笑

なつさん
おはようございます！
そうなんです！世の中にはこんな素敵なものがぐっすらあるのです(笑)
この内容なら値段も高くないです。
欠勤覚悟ならお送りしまっせ〜！！

道場日記 １１７

■平成２４年　１月２８日（土）■

この日の稽古は、何がきついって２０分エンドレス突きがきつかったわいな

何本突いたか途中から分からんようになりましたとさ

２０分・・・・・・想像も付かん！（＞＜）


この子・・・・イケメンやね♪

マッチョ先生
こんばんは。
子供達の手前、指導員が手を抜く訳にはいきません！！
この子イケメンですね（笑）

[セイちん]

いい汗かいたみたいですね(*^^*)

おつかれさまでした！

セイちんさん
こんばんは！
なんしかメッチャ汗かきました（笑）

先輩、めっちゃええ汗かいてるじゃないですか。自分は基本してるときが一番汗かきます。

いい汗ですね
素晴らしい

突きばっかり20分ですか？
すごいですね！途中で泣いて帰りそうな勢いですｗ

えぇ汗かいてますね〜
こういう写真見たら稽古行きたい〜！ってなりますね(^^)

[おかぽん]

普通に左の○藤君、同じ会社なんですけど（驚）よろしくたのみます！

勝の利くん
毎度！
ベタベタした汗かいてるやろ（笑）
確かに基本稽古が一番キツイなぁ。せやけど一番大切やからやらなアカンねん！！

松空館さん
こんばんは！
有難うございます！！もっと頑張ってベットベトになります（笑）

巻藁道さん
こんばんは！
途中で何回も家に帰りそうになりましたが、子供達の手前、絶対に見せられません（笑）
声も一番デカイ声出します。

おかぽんさん
こんばんは！
って！ホンマかいや〜！！世間は狭いの〜。
今週も一緒に稽古すると思うからまた聞いときますわ〜。

バリバリ日記 ３４５

 

 

■２０１２年　１月３０日（月）■

今日のトレーニング

　ベンチプレス

　２０KG×２０

　２０KG×２０

　６０KG×１０

　８０KG×　５

　９０KG×　１

１００KG×　４

１００KG×　４

１００KG×　４

　６０KG×１５

 

時間が約３０分ほどしかなかったので、インタバルめっちゃ少なくきつかった〜

 

 

私も３０分とか１５分とかしょっちゅ〜ありますよ♪

でも、長いよりその方が効率的かな？

マッチョ先生
こんばんは！
たまにやると効き方が良かったりします。
１５分って凄いですね（汗）

お疲れ様です。
重さと回数は自分で決めるのですか？
ファイトポチッとな

松空館さん
こんばんは！
大体自分で決めてます。なので妥協しまくりです（笑）

バリバリ日記 ３４４

■２０１２年　１月２７日（金）■

筋トレ日記付け忘れ！！この後、工務店へ地車の修理状況を見に行った。

 

[セイちん]

仕事に！筋トレに！だんじり！

大忙しですね(^^;)

体調崩さないように気をつけて下さい！

セイちんさん
こんばんは！
空手道が抜けてます（笑）コレ抜けたらアキマセンや〜ん。
インフルが流行ってるみたいなので、気をつけます。有難うございます！！