７月イベントのご案内
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７月イベントレッスンのご案内です
 あじさいのキレイな時期になってきましたね   梅雨の時期は心身ともに重くなりがちですが、ヨガやエクササイズですっきりリフレッシュしていきましょう！
ご来店お待ちしております
  ７月イベント 夏限定！パーソナル（プライベート）レッスン【７５分】 ７月 毎週金曜日 １８：００以降もしくはスタジオの空いている時間
参加費：半額の９０００円もしくは回数券４チケット
（ヨガマット、バスタオル、350mlお水付き）
お客様のご希望に合わせてレッスンプログラムを組み立てますので本格的なマンツーマンレッスンが受けられます！ 詳しくはこちら ！
 産後リカバリーヨガ ２日（金） １４：３０〜１５：３０
 骨盤矯正と疲労回復をメインに行なっていきます。
激しい動きは行なわず 骨盤の歪みを調整し、正しい位置に戻していきます。
お子様と一緒に出来るポーズもありますので、ぜひ一緒にご参加ください☆
※産後１年未満の方になりますが、骨盤の歪みが気になる方もご参加下さい。
・ハイハイまでのお子様連れＯＫ
 ベリーダンス ９日・２３日（金） １４：３０〜１５：３０
 今流行のセクシー系ダンスです。腰回りを動かし女性らしいボディを作ります。
ヨガとは違ったしなやかな美しいウエストが手に入ります。
レッスンの始めに基礎を行なっていますので、途中からもご参加いただけます！
・５歳までのお子様連れＯＫ（ヨガ預かりあり）
ベビーヨガ＆マッサージ Ⅱ（あたま・せなか） 優しいマッサージを通じてママとお子様のスキンシップと絆と信頼関係を深めます。
発育、発達に合わせた動きとヨガを行います。お子様の成長に必要な刺激を与え
成長バランスを整え循環器系・消化器系・免疫系の働きを高める効果も現れます。
・２ヶ月〜ハイハイ頃までのお子様対象
加圧トレーニング体験 毎週火曜日 １２：３０〜１３：００ 体験費：５０００円
 本気で身体を変えたい方、女性らしい身体のラインを目指したい方など
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
広いスタジオでマンツーマン指導で行っていきますので、お子様も一緒にお連れ頂けます。
・５歳までのお子様連れＯＫ（ヨガ預かりなし） ホットヨガ【スーパーボディメイク７５分】 １７日（土） １３：００〜１４：１５ 参加費：１チケット＋５００円
 ホットヨガ７５分レッスン！全身をフルに動かしながら全身を引き締めていきます。ダイエット効果抜群です！汗と一緒に老廃物を出してお肌もつるつる。いつもより長めのレッスン、どうぞお楽しみに！ バレエエクササイズ ２１日（水） １４：３０〜１５：３０
 優雅なバレエエクササイズは、身体の引き締めに効果的！
骨盤や肩甲骨等のストレッチを行なった後、美脚、二の腕に効くエクササイズ、基本ポジションからバリエーションまで丁寧に行ないます。バレエ経験がなくても大丈夫！ぜひご参加ください。
・５歳までのお子様連れＯＫ（ヨガ預かりあり）
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TEL ：03-3505-8541
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2010/6/30(水) 午後 10:47 [ 産後ダイエット効果的な実践方法 ]
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