9月イベントレッスンのご案内
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9月イベントレッスンのご案内です
まだまだ暑い日が続いてますね
ヨガやエクササイズで、元気な身体づくりしていきましょうね!
来月も、ご来店お待ちしております
![]() *9月イベントレッスン*
マタニティ呼吸法3日(金) 13:00〜14:00 マタニティの方が不安なく出産の日を迎えられるよう、
そして陣痛時に呼吸を穏やかにリラックスして出産にのぞめるように、 みなさんで呼吸法の練習をしてみませんか?
実際のレッスンで呼吸法を習って自宅でも練習してみましょう!
詳細はこちら ベビーヨガ&マッサージ Ⅱ(あたま・せなか)優しいマッサージを通じてママとお子様のスキンシップと絆と信頼関係を深めます。
発育、発達に合わせた動きとヨガを行います。お子様の成長に必要な刺激を与え
成長バランスを整え循環器系・消化器系・免疫系の働きを高める効果も現れます。
・2ヶ月〜ハイハイ頃までのお子様対象
産後ピラティス 10日(金) 14:30〜15:30
10月より始まるNPO法人日本ベビーサイン協会認定の
「ハッピー☆ベビーサイン」クラスの体験会を開催します。
まだおしゃべりが上手にできない赤ちゃんと、手話やジェスチャーを使って コミュニケーションをする育児法を勉強していきます。
詳細はこちら
17日(金) 13:00〜13:45
非会員さま700円
詳細は こちら
整体師による骨盤のゆがみチェック、産後の骨盤ケアのお話しなど
盛りだくさんです。
うれしいお土産付きです☆ぜひご参加くださいね。
17日(金) 14:30〜15:30
骨盤矯正と疲労回復をメインに行なっていきます。
激しい動きは行なわず 骨盤の歪みを調整し、正しい位置に戻していきます。
お子様と一緒に出来るポーズもありますので、ぜひ一緒にご参加ください☆
※産後1年未満の方になりますが、骨盤の歪みが気になる方もご参加下さい。
・ハイハイまでのお子様連れOK
24日(金)
10:30〜/11:30〜/12:30〜/13:30〜 (50分) 「カイロプラクティック」とは手だけを使った技術で骨盤や背骨の歪みを取り除き身体の内側から美しくしていきます。産後の骨盤の歪みの気になる方や疲れやすく身体全体が凝っている方に特にオススメです! お子さまをお連れ頂けます
![]() 26日(日) 10:00〜11:00
*男性OKクラス
アシュタンガヨガクラスを行ないます!やさしいアシュタンガクラスなので、初めての方でも大丈夫!
丁寧に指導しますので、安心して受けてくださいね。
毎週火曜日 12:30〜13:00 体験費:5000円本気で身体を変えたい方、女性らしい身体のラインを目指したい方など
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
広いスタジオでマンツーマン指導で行っていきますので、お子様も一緒にお連れ頂けます。
・5歳までのお子様連れOK(ヨガ預かりなし) ![]() |

マタニティ呼吸法
ベビーヨガ&マッサージ Ⅱ(あたま・せなか)
産後ピラティス
体験費:5000円






