筋水館ストーリー

平泳ぎ

平泳ぎが苦手な人、多いですね。

 

キックが進まない・・・という人がほとんどです。

 

子供達も、あおり足になっている子が多く、

 

そのクセを直すのが大変です。

 

 

でも一度覚えてしまうと、一番泳ぎやすくなるようで、

 

息ができるから、長く泳げてラク・・・と言います。

 

 

私も平泳ぎに苦戦していましたが、

 

昨日やっとトンネルを抜けました。

 

 

７月開校の「筋水館水塾」の塾長、

 

現役のオリンピック選手のコーチが、私の師匠なのですが、

 

昨日のプライベートレッスンで、キックのコツを伝授してもらった結果、

 

私の中でモヤモヤしていた迷いが吹っ切れて、

 

「進むキック」が理解できました。

 

 

上手になるための一歩は、

 

自分が心から信頼できるコーチに巡り合えるかどうか・・・だと実感しています！

 

 

 

皮膚科の塗り薬

どちらかと言えば、アレルギー体質なので、

 

プールに入ると、皮膚が赤くなり、

 

毎晩かゆくて眠れない日もあるので、

 

我慢できず、先週皮膚科に行って診てもらいました。

 

 

毎日プールの塩素にさらされているので、

 

泳ぐ前後に塗るようにと、クリームを調合してくれました。

 

嬉しいことに、この塗り薬が、凄くよく効くのです。

 

 

赤みが取れなかった顔の皮膚も、やっと肌色に戻り、

 

かゆみも治まりました。

 

 

ず〜っと効いてくれればいいけど、

 

薬って、そのうち慣れてしまって、効かなくなるからな・・・。

 

でもこの一週間快適に過ごせて、皮膚科の先生に感謝！！

 

 

 

 

 

加圧トレーニングもいいけど・・・

筋水館は最初の頃、ダイエット目的の加圧トレーニングが主流でした。


私も加圧トレーニングインストラクターですから、


トレーナーとして奥様たちの指導をしていました。


しかし4年経過した今のスタジオは、


色々なスポーツ技術向上目的の方が半分以上で、


ダイエットだけのために、指導を受ける方は3割ほどです。


ゴルフやテニスも楽しみながら、ついでに痩せちゃおう・・・という人が多く、


パフォーマンスを上げる為の動作が、


筋トレにもなり、ダイエットにもなり一石二鳥、のような流れが、


レギュラーコースの主流になっています。


今日レッスンに来た方も、趣味はゴルフなので、


腰の使い方をみっちりと一時間、汗を流していました。


筋水館では、もちろん加圧ベルトも使いますが、


皆さん「体の使い方」のほうが興味しんしんで、


「動きのトレーニング」だけを希望する方もいるぐらい、人気です。


私も実はそちら派で、今は「タイムラグ」の極意？に、ハマっています。


今日もやりましたよ〜、自分の不格好な姿を鏡で見ながら（笑）。

フラカッソでランチ

今日はフラカッソで、スープバー付きの

 

明太子と小柱のパスタランチを食べました。

 

チョコレートケーキとドリンクバーもセット、

 

泳いだ後のパスタは、エネルギー補給にはバッチリ、

 

もう一回泳ぎに行けそう！！

筋水館水塾について

今日質問のお電話を頂きました。


同じことを考えていらっしゃる方の為に、補足致します。


お子様のレベルは問いません。


準選手コースで一番後ろを泳ぐお子様でも、


皆に付いていくだけでやっと・・・というお子様でも、


これから選手コースに進むのが夢・・・というお子様でも、


「上手になりたい！！」という真剣な心構えで、


コーチと二人三脚で努力を怠らないお子様なら、


水塾は喜んで皆様をお迎え致します。



毎日曜日には、見学も兼ねた説明会を開催しています。


どうぞお気軽にお申し込みください。