心とお肌のお話。
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心が疲れていると、その疲れが肌荒れとなって表れると言われています。
これって本当の話だと私は信じています。
恋愛すると女性は美しくなる!というのもこのことと関係しているのでしょう。
人を好きになるとその人の為に美しくなりたいと心から思うために、肌がそれに反応してキレイになるのでしょう。
メンタリズムとでも言うのでしょうか。
これの正反対がストレスによる肌荒れです。
ストレスは目には見えない様々な負荷を体に掛けてきます。
少しのストレスなら、刺激となって良いのかもしれません。
しかし、殆どの人はこのストレスが刺激を遥かに超えて負荷となっているのでしょう。
その為に、一生懸命にスキンケアしても、思った結果にならないのでは。
肌をキレイに保つ為には、心も一緒にキレイにしてあげなければなりません。
そしてこれにはまず自分を知ることが大切です。
自分を知って、自分のストレスを上手に緩和する方法を見つけなければなりません。
心の状態が、結果として体に表れることはダイエットでも証明されています。
ダイエットも、「自分が本当に痩せたいと心から思って行なっている人」と「人に言われたからイヤイヤ行なっている人」では、同じ体型で同じダイエット法でも結果が大きく異なります。
スキンケアと同様に心のケアも一緒に行ないましょうね。 |
