水海道一高陸上部

外部指導者から見た陸上部の様子を書き綴ります。

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県高校新人戦前日

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明日から茨城県高校新人戦が開催されます。県西地区新人戦終了から約4週間、大事な時期にもかかわらずコーチは多忙を極めて不在の日が続き、また部員達もいくつかのトラブルに直面してしまいました。しかし、何とかそれらを乗り越えてこの日を迎えることができました。

今日の練習を見て感じたのは、ようやく、茨城県で戦える状況になったと言えることです。

あとは部員達がどれだけ気持ちを込めて試合に臨むかです。

今回もコーチは皆さんを見送りに行きます。現場で部員達と喜びを共有したい気持ちもありますが、いち社会人として、beingの代表としての役割を優先します。明日からも皆さんの活躍を願いながら、良い仕事をします。

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県西地区新人戦（2日目、3日目）

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3日間に亘る県西地区新人戦が終了しました。2日目、3日目の上位入賞者は以下の通りです。

＜2日目＞
男子…100m4位、800m6位＆8位、3000mSC2位、やり投2位、八種競技1位。31点
女子…走幅跳5位、やり投1位。12点

＜3日目＞
男子…5000m2位、400mH1位、4×400mR3位、走高跳5位。25点
男子総合77点、4位
女子…3000m8位。1点
女子総合20点、8位

全体としては、決勝で力を出し切れなかったり、故障により不出場となったりして非常に苦しい試合展開でしたが、トラック＆フィールドで万遍なく得点したこと、男女共に優勝者が出たことが良かったです。優勝の3種目中、八種競技は初挑戦の選手でしたが男子400mHと女子やり投は自己新でしたから、大きな自信になったと思います。

男子は目標の60点を大きく上回りました。2年生がチームを引っ張り、1年生がリレーと個人種目それぞれで力を出したことが勝因です。そして中長距離で24点を取ったことが大きいです。4月のインターハイ地区予選では10点しか取れなかったから、大きな進歩です。

女子は大変苦しみました。キャプテンの故障による不出場で苦しい試合を想定していましたが、他の選手達も故障が相次ぎ、4×400mRの不出場という決断をしなければなりませんでした。その結果、最低目標の25点を下回ってしまいました。しかし、柱となる選手達が入賞を果たし、県新人戦に望みを繋いだことが救いでした。

茨城県高校新人に向けての課題は、決勝で力を出し切ることと、やはり普段の練習への取り組み方です。ミスをしたり動きが硬くなったり、自ら焦りを作り出したりすると簡単に負けます。県西地区ですから入賞し得点に繋がりましたが、特に男子はもっと取れたと思います。まだ、普段の練習への気持ちの込め方が弱いと思います。練習をやる時はとことん集中してやる。休む時はしっかり休む。オンとオフ、あるいはメリハリをつけると言いますが、その切り替えがまだ上手でないです。

しかし今回の結果で、関東選抜新人や来年のインターハイ北関東への扉は掴みかけました。この扉を開くために、茨城県高校新人でも全員自己新を目指し、海一陸上部の新たな歴史を作ってください。

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県西地区新人戦（1日目）

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県西地区新人戦が14日〜16日の3日間で開催されます。
今大会もコーチは同伴せず、見送りのみとなりますが、「全員自己新」と「県新人、関東新人に繋がる試合」を目指して臨んで欲しいと願っております。

1日目の結果報告がありました。入賞者は以下の通りです。
男子…400m5位、1500m4位、110mH2位、4×100mR4位。21点
女子…4×100mR7位、円盤投4位。7点

2日目、3日目も全員自己新を目指し、1点でも多く取ってください。

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関東選手権終了　いよいよ新人戦！

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先週関東選手権が開催され、海一陸上部は女子やり投に出場しました。結果は自己ベストに3m及ばず納得できませんでしたが、本人の反省から、今回初めて県外競技会に出場し、如何にして自分と向き合って試合に臨んだか、自己新を出すためにどのように日々を過ごしてきたかという点については、以前より具体化されてきたので、「優」や「良」はあげられませんが「可」であったと思います。今回は女子キャプテンが選手に付き添いましたが、良くサポートしたと思います。形に表れない頑張りが今後の大きな成果につながるので、今回の経験をぜひ活かして欲しいです。

県西地区高校新人戦まで1ヶ月を切りました。しかし最近、中長距離ブロックに元気がありません。練習を見てみると、その日は300m×10のインターバル走をしていたのですが、つなぎのjogに心が入っていません。自信の無さが受動態になり、それが妥協につながっています。他の部員にも言えることですが、自分に負けないでください。自分に負けたら他人には絶対に勝てず、その上目標も未達成に終わります。この日の受動態jogにすべてが表れていました。

現在部員が25人いて、大小様々な問題が出ています。それらを解決するのは部員達自身です。一人一人が目標に対して能動態となって行動しない限り、何も変わりません。もっと危機感を持って取り組みましょう。今年の県西地区と県の新人戦では立派な目標を設定できたのですから、そこに一丸となって向かい、関東選抜新人に皆で出場できるように進んでいきましょう。

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関東選手権へ、そしてシーズン後半戦へ

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今週前半はお盆休みだったので、海一陸上部も3日間練習を休みました（自主練習した者もいました）。明日から新人戦に向けた練習を再開します。まずは出場権を獲得した関東選手権、そして県西地区新人戦、県新人戦と続きます。部員全員が同じ方向に目標を定めて練習に臨み、試合で＋αを引き出す準備をしてください。

数年前まではコーチが現場にいて、きちんと指導しないと部員が動かない状況でした。しかしコーチが試合に帯同できない今、この方法では絶対に強くなれません。コーチ抜きで試合に出て、且つ結果を残す。この指導スタイルにようやく辿り着きました。チームの方向性（目標）は男女のキャプテンが定め、技術練習は各自で考えたり、専門性の高い他校の先生方に指導を受けたりして習得し、練習中はみんなで声を出し合って取り組む。15年かけてようやく理想の形に近づいてきました。

そして結果が伴ってきて、部員達に自信が湧いてきたことが大きなプラスになっています。先日、年1回海一卒業生宛に送付される会報にも陸上部の関東大会出場の項目が掲載されていました。皆さんの頑張りはこれからも多くの卒業生に知られることとなります。新たな伝統を作り、それを次の世代へ繋ぐ。今その第一歩を踏むことができました。さあ、これからが本番です。全員で自己新、全員で県大会、そして関東新人戦、来年のインターハイへ。夢は叶えるためにある。だからみんなで叶えよう！

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