無題
おにぎり１個 で太りました
最近ちょっと太りすぎです、
最近食欲は無いです、おにぎり１個食べても満腹ですだけど、体重だけ増えてる。
今日から１ヶ月間テレビでCMしていたヒップホップアプス毎日使用しますので興味有る方は僕のﾌﾞﾛｸﾞ確認してね
後おすすめな健康料理、ダイエット方法有れば教えてください
できるだけ体に悪くない、お金かからない方法探したいのでなんでも試します。
必ずいいダイエット方法見つけます、とりあえず今日から１ヶ月間でー５ｋｇを目標にします。
ダイエットはじめている方、これから始める方一緒に頑張りましょう
情報交換待てます
よろしく
初日３０分やりました、キツイ動きが無く始めの５分で汗ダクダクになりました
画像は現在のお腹１ヶ月後どうなっているでしょう？ 
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