'06 APRIL
１１月２２日（日）ゴメン、ゴメン。
週刊日曜日、始めて早６年…かな。
初めて、月曜更新を怠ってしまいました。
本当、御心配をお掛けした皆様、 どーも、スミマセン!!
何があったという訳でもなく、連休ボケですっかり
今朝まで失念致しておりました。
先週は引越し見積もりやら何やらで、それなりに慌ただしくもあり
この連休はユックリすることにしました。
でも、来月１８日には【東山三十六峰マウンテン・マラソン】とかいう
イベントが控えている。 生駒縦走での反省も踏まえて 基本のロードワークもしておかなきゃ…ということで走って行って来ました箕面山。
生駒前は麓までMTBで行ってたんだけど
この度は自宅から走って行くことに。 走る総距離を延ばしたかったのと やっぱり山だけだと心拍を上げきれないからね。
自宅から箕面駅までユック〜リ５０分。
観光客でごった返す滝道から落合橋を抜ける恒例のコースで 山中を一時間程。 久しぶりのランニングで登り階段が辛い!! 一応、冬の京都に備えてフリースを着込んだ初冬仕様。  ちょっと暑いかなと思ったけど、日陰の下りは寒いし こんなもんでしょ。 ほどよく紅葉が色付き、心地よいトレーニングを三時間程楽しめました。  １８日までに何回走れるかな、このコース？
で、晩飯は…
週末にやってたTV番組「チューボーですよ!」 御存知、堺正明とGACT（初めて見たよ、この人）が失敗していた
【チキンの狩人風】
盛り付け汚くてゴメン!
 ま、本物食べたことないから美味しいのかどうだか分からんけど お酢を効かせたソースが美味いよ。 私は米酢を使ったけどねー http://www.tbs.co.jp/chubaw/tweek.html
勤労感謝の月曜日。
コーナンへ買い出しに行って 考えたり、運び込んだり 思いつきでもう一度コーナン行ったり どんだけコーナンに貢がなきゃならんねん。
とまあ、更新を忘れてしまったのでした。
【ボディワークス豊中からのお知らせ】
今週土曜日まで、従来の店舗で営業します。
日曜日、引越し 月曜日(11/30)…営業できるかどうか微妙です。 当日の御予約はお電話下さいませ。 TEL06-6843-4154 |
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カイロプラクティック ボディワークス...
2009/4/15(水) 午後 8:29
こんにちは。
大阪は北摂は阪急電鉄豊中駅前の
カイロプラクティック整体院【ボディワークス豊中】 hp で院長やってます
今井 道明（いまい みちあき）と申します。
この地で開院、７年目を迎えました。
普通の大学を出てから、商社マンとして十年余りを過ごしましたが
ストレス解消の為に始めた『トライアスロン』という競技にはまり
...
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イマイです。
2006/7/14(金) 午後 0:14
http://www.bodyworks-chiro.com
はじめまして！
元気な貴方を応援する!
【カイロプラクティック ボディワークス豊中】院長こと今井道明（いまい みちあき）です。
関西は大阪北摂、阪急電鉄宝塚線の豊中駅前にあるカイロプラクティック整体院です。
親切で丁寧な説明と優しい施術がモットー、
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