１月８日（日）百人百様。

さて、先週はランナー様、多数お越しいただき誠にありがとうございました。

「センセイ、この本読まれました？」とランニング教書を数冊お持ちになる勉強熱心な患者様も…

しかし、おっしゃるのは
「本によって書いてあるコトがばらばらなんですわ」

いや、以前から申してますが
走力によって走り方が違って当然なのです。

しかも、個体差があるので
百人いれば百通りの走り方があるのです。

私の申し上げている

■骨盤前傾による体軸の安定
■上半身と下半身のカウンターモーション
■内足荷重と踵着地
■省エネ走

…等々も
あくまでも症例から導き出した概論
つまり、痛めた箇所から原因の追求による推測、憶測が土台となっています。
だから、今現在、問題なく走れている人に押し付けることはありません。

で、何が言いたいかというと
本に書いてあるコトを鵜呑みにしすぎないほうがイイですよ、ということ。

名著というのはあると思いますが
スポーツ理論は日々進歩していますので

・発行が古すぎる書籍
・著者が外人

なんかは読み込むのに注意が必要ですね。
意外に新し目のムック本なんかが、写真や挿絵が多かったり
偏向しすぎておらず良書が多いような気がします。

さてさて、寒さも増してきて風邪も流行っているようですが…

朝のバイクトレーニングに出掛けると箕面のお山が雪化粧していたり

ちょっと早いよなぁ…

日曜日はトレランの練習会

勝尾寺で今年の「勝運」を祈願。
私自身も楽しめて、皆様にも喜んでいただけたようで幸いです(*^o^*)

悩めるランナーの皆様
カイロプラクティック　ボディワークス豊中
頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、自律神経失調症まで!!
大阪府豊中市本町7-1-29
阪急豊中駅より徒歩４分
平日10：00-20：00（夜8時まで受付しています）
土曜11：00-17：00
日祝休み
予約優先、当日予約もOKです。

未だお越しいただいてない皆様、キャンペーン（1/20）までですょー!!