１月２９日（日）サドル高についての一考。
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寒さのあまり大脳皮質の働きが著しく低下しており ブログの更新が遅れましたことをお詫び申し上げます。 さて、相変わらずMTB（マウンテンバイク）に入れ込んでいるのですが トライアスロン・ロードバイクに乗って早２０年 最早サドルの高さなんて乗り換える時位しか気にないのですが いざMTBに乗ってみると適正なサドルの高さがわからなくなる… クロカンライダーだと高そうだし シクロレーサーなんてロードとかわらない。 しかし、それじゃ山を下りれそうにもない… 調べてみてもハッキリわからん。 最近、流行のクロスバイクの適正高は？ 誰も教えてくれないのでまとめてみました♪ �．泪泪船礇蝓Ε櫂献轡腑� サドルに座ったとき、地面に踵ベタ着き。  で、これがダウンヒル用のサドル高だったのです!! ということで結論がでてしまい書きかけのブログが中断してしまったのでした。 �△舛腓海辰肇好檗璽帖Ε櫂献轡腑� サドルに座ったとき、地面に爪先がつく位。  あっとココで思い出しました、このポジション。 小学校４年の終わり頃、通塾用に買ってもらったフラッシャー付きサイクリング自転車 こんな感じで調整したっけ。懐かしい。 街乗り中心のクロスなんかコレでいいんじゃないかな。 ��ロードを含めたスポーツ・ポジション サドルに座ったままで下死点（最も低い位置）のペダルに足裏を着け 膝が少し曲がるか、伸びきった状態になる高さ。  これは壁に寄りかかるか、誰かに手伝ってもらって試しましょう。 ちょと遠乗りが楽しくなって、自転車専用道路なんかを飛ばすシーンが増えてきたらコレ。 立ち止まったときに足が着かないから注意が必要だぜ。 ま、も少し煮詰めてゆくのであれば サドルの高さ係数なんていうものがあってですね 足の長さを計って  係数を掛けて 未経験者 0.86 初級者 0.87 中級者 0.88 上級者 0.885 クランク長の補正 160mm +10mm 165mm +5mm 170mm +-0 172.5mm -2.5mm 175mm -5mm  なんてのがあって（詳細はanchorさんのページ） イマイ的には足長730mmX0.88+5mm=650mmあたりか… で、実測してみる二台のバイクとどちらも２cm高すぎる!! ま、前乗りだし、サドルはたわむし、クリートの位置だってあるだろけど 個人差にしては大きすぎる差異だなと凹んでみたり(ﾉД`; ) ちなみにMTBは舗装路はロード（クロカン？）ポジションで 不整地に入る前にママチャリ・ポジションに下げて走ってます、めんどくさいけど。  箕面の山は凍っていたり  服部緑地の階段を上がる独り練習（笑）とかで 転びまくって左膝が傷だらけになりました、とさ。 カイロプラクティック ボディワークス豊中
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