ツナとプチトマトのサラダパスタ
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皆さんおようございます(*^。^*)今日も朝はとってもいい天気。日差しが暑い(；´Д`)ｗ 三連休も今日で終わりですね・・・ 昨日のＦ１見た人もいるとおもいますけど、シューマッハ残念でしたねぇ。マシントラブルだなんて・・・まぁこれは運もあるんでしょうけどいよいよアロンソの時代なのかなぁｗまぁどっちにしろルノーもフェラーリも凄いチームですからねぇ。そう簡単にアロンソの独走とはならないのかなぁ？？ どっちにしても今後楽しみです。琢磨も頑張ったしｗ 昨日やっと２４シーズンＶの７・８・９を借りることが出来、案の定いっき見してしまいましたｗあぁ〜眠い(-_-)゜zzz ツナとプチトマトのサラダパスタ 材料（二人前） カッペリーニ ５０ｇ（茹でて水で洗いざるでしっかり水切り） きゅうり 1/3本（半分に割って薄く斜めスライス） 玉ねぎ 1/4個（薄くスライス） にんじん 少々（千切り） プチトマト ５個（くし型） ツナ缶 1缶（油付けは油をしっかり切る） バジル 4枚（みじん切り・乾燥でもＯＫ） オリーブオイル 大さじ２ レモン汁 大さじ１ 塩・コショウ 適量 作り方 ボウルにきゅうり・玉ねぎ・にんじん・トマト・ツナ・バジル・オリーブオイル・レモン汁を加え合わせます。そこにパスタを入れて混ぜ合わせ塩・コショウで味付けをして出来上がりです。お皿にレタスなどを敷いて上に盛りつければサラダパスタの出来上がりです。 ギャオの動画ブログが更新されてます！今回は「カニ?!入り卵チャーハン」です！これまた材料費が安いのに美味しいかにカマを使った料理ですｗ ＧｙａＯの番組はこちらをクリック レシピブログというところに登録してみました⇒[ココをクリックすると見れます]←クリックしてくれると励みになるかも(*^。^*) |
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料理連発〜〜！！
最近の料理を紹介します〜〜！！ カプちゃんの{{{'''[http://blogs.yahoo.co.jp/ochiochiochihi/19088169.html ツナときのこのトマトクリームパスタ〜！！]'''}}} 調味料の分量なく自分流で。。。。 なかなか味が決まらずバジルとにん
2007/5/14(月) 午前 6:17 [ 〜ＨＡＰＰＹ ＬＩＦＥ♪〜 ]
こうちゃん、おはよ〜♪此処のところ外食ばかりしていたら、太ってしまいました。こうちゃんレシピでもとにもどるといいな〜♪ サラスパならあるんだけど。。。作ってみますね〜☆＾＾
2006/10/9(月) 午前 10:56
欲しいなあ、この本！！！！でもアメリカ在住なので手に入りません。送って〜！嘘です。
2006/10/9(月) 午前 11:03 [ jun*oma*h*s ]
私料理も下手だけど、盛りつけも下手なんですよねえ。毎回盛りつけも参考になります。
2006/10/9(月) 午前 11:19
サラダパスタいいですね！火を使わずに出来るところが更にいいです♪それから、シューマッハ残念でしたね。。。わたしはライコネンファンですけど、シューマッハは強いなあと思います♪
2006/10/9(月) 午前 11:35
サラダパスタ、私もよく作ります。見た目も綺麗だし、野菜もたっぷりとれて、食欲ない日もイケちゃいますよね。（^-^）何より簡単でおいしい〜。でも今トマト高くて悲しい…
2006/10/9(月) 午前 11:39 [ noh**on3*a ]
お昼にパスタにしようと思っていたんです〜。ミニトマトがないのでざく切りトマトで作ってみようかな？
2006/10/9(月) 午前 11:42
ポカポカ陽気の今日はサラダパスタはｇｏｏｄ！早速お昼に作っちゃおっかなぁ〜♪
2006/10/9(月) 午前 11:59
最近さっぱり系が大好きなので、作ってみますねぇ(○ｗ´u｀)
2006/10/9(月) 午後 1:24 [ hiiiiiiii ]
我が家の子供達、パスタのサラダが大好きなんです＾＾ ちょうどプチトマトも庭にたくさん生っているので、今晩あたり作ってみま〜す(*^▽^*)
2006/10/9(月) 午後 1:28
本、アマゾンで注文しました。日本からはるばる運ばれてくる本、楽しみに待っているところです。これからも見るだけでも美味しいお料理を楽しみにしています。
2006/10/9(月) 午後 1:32
いいですね！水曜にコープの配達でプチトマトが届くので晩御飯の一品にしてみます(^_^)
2006/10/9(月) 午後 2:07 [ koz*piy*j* ]
サラダパスタって言う響きがすでにおしゃれでおいしそう！！＼(^o^)／ほんと混ぜるだけで出来ちゃうんですね！食べたいなぁ♪来年からはライコネンのフェラーリに期待したいと思ってますｗアンチ・アロンソなんでｗｗ
2006/10/9(月) 午後 2:19
想像していたのと違った・・・さすがこうちゃんの作る料理ね！！お洒落だわ♪私が想像していたのは・・・（恥ずかしい・・・）
2006/10/9(月) 午後 2:28 [ まどか ]
こんちゃです☆アロンソは強運でしたね〜最後の鈴鹿にシューマッハの日本サポが沢山行ったろうに、気の毒です；パスタ、ボールでザーとまぜあわせちゃうのは私向けでいいなあ(笑)。そいや生のバジル、実家で栽培してもらったんですがすごい強烈な香りでびっくりしました；
2006/10/9(月) 午後 2:36 [ ]
F1モナコで観るのが夢です！ところでカッペリーニってちょっとオシャレ！って今思いました。パスタの中でも。
2006/10/9(月) 午後 2:39
最近「メニュー増えたね＾＾」って家族に 喜ばれています。 先日に 鯖 も好評でした。 難しいことが無いので とても助かっています これからも よろしくお願いします〜〜＾＾
2006/10/9(月) 午後 2:59 [ ]
お店でサラダばっかり３品頼むるえだです（笑）サラダはいいですよね!!あんまり食欲無くても食べれますしｗおいしそぉ♪
2006/10/9(月) 午後 3:13 [ la_**eda_d*_l*_for*una6* ]
サラダスパはヘルシーでいいですね。これも美味しそうです。
2006/10/9(月) 午後 3:35 [ eri*n*yu ]
サラダパスタってヘルシーでいいね〜♪♪私は今日昼食にツナクリームパスタを作って食べました☆次はサラスパだっ！！
2006/10/9(月) 午後 5:26
３連休はずっと仕事でした。でも明日は休みなので仕事の仲間とツーリング行ってきます。なんちゃってタンデムですけど。遅く起きた休みの日はこんなスパゲッティがいいな〜
2006/10/9(月) 午後 5:44 [ nek*to*ori*u*i ]
この夏に買ったカッペリーニがたくさんあったので、どうしようか迷ってました。簡単で身近な材料で出来るので今度作ります♪レシピありがとうございます＾＾
2006/10/9(月) 午後 6:00
美味しそう〜！野菜たっぷりですねぇ！作ってみま〜す。「２４」裏山〜〜！でも、私は全部出てから 一気見したいと思います！
2006/10/9(月) 午後 6:43 [ てちゅ ]
「こうちゃんレシピ」は基本的にお野菜多め、パスタ控えめなので、わたしにはとても嬉しい(←1人前で200グラムのパスタを茹でちゃう人に、しょっちゅう「突っ込み」入れてます)。
2006/10/9(月) 午後 6:56 [ ]
はじめまして。まだブログやパソコンを使うのなれてないんですが、こうちゃんのブログは良く見ます。すごく美味しそうでびっくりです。ぜひ作ってみようと思います。
2006/10/9(月) 午後 6:58 [ 七崎龍之介 ]
旨そう 画面にかぶり付いちゃいましたよ。
2006/10/9(月) 午後 6:59
ツナとトマトのサラダ♪いっぱいのレタスにあわせて美味しそうね〜♪３連休は学校だったの。いいなぁ〜〜「２４」６まで観たけど７，８，９はまだよ。明日借りられるかな〜？
2006/10/9(月) 午後 7:03
こんばんは おいしそうです スープパスタも好きです あっさりしたサラダですね＾＾
2006/10/9(月) 午後 7:12 [ ]
おいしそう！温かいパスタもおいしいけど、たまには冷たいサラダパスタも良いですね。ツナとトマトってとても相性抜群ですね☆
2006/10/9(月) 午後 8:18
おいしそー
2006/10/9(月) 午後 8:21 [ yus*ke*01*10*4 ]
そういえばカッペリーニが余ってました♪ツナもあるし今すぐにでも作れます＾＾さっぱりしてて美味しそうですね！
2006/10/9(月) 午後 9:09
うーん。おいしそう！！カッペリーニ大好きなんですよね。 でも最近はまっているのが、カルボナーラです。 先日、仙台に行ってきたのですが久しぶりに仙台駅のトライアングルでカルボナーラを食べてきました！おいしかったなあ。 サラダパスタは簡単だから、今度やってみようかな
2006/10/9(月) 午後 10:39 [ mar**arch22*p ]
今日の空の様に清清しく爽やかなパスタでピッタリでしたね。もっと早く見たかったな。緑の葉っぱは何かな?椰子の木に見えてかわいいー！ああ食べたいなぁ！Ｆ１の琢磨をトンマとつい読んでしまうのは私だけ？ですよね？エヘッ！こうちゃん夢で会いましょうねぇ（笑）
2006/10/10(火) 午前 1:02 [ まどか ]
爽やかな色合いで良いですね〜。おいしそうです。こうちゃん、２４の話題を書いてくれてありがとう！！今日、録画予約するの忘れてて、さっき慌てて録画しました。20分くらい過ぎちゃったけど、でも良かった。
2006/10/10(火) 午前 1:41 [ ゆかり子 ]
美味しそうですね〜！さっぱりしていて。本も出版されてるんですね。すごい！有名な方なんですか？
2006/10/10(火) 午前 8:53 [ ]
mariaさん、おはようございますｍ(__)m忙しかったんですね(*^。^*)秋ですから太ってしまう恐れがありますよねｗ食欲の秋。太って当たり前？と思って俺は食べてますけどｗ
2006/10/10(火) 午前 9:16
junkoさん、アメリカなんですね。アマゾンなら購入できると思うんですけど送料が高いんですよねぇ(；´Д`)
2006/10/10(火) 午前 9:17
くくんま〜しさん、料理も盛り付けも慣れが必要ですからねｗどんどん料理してくださいｗそのうち得意なのが料理になりますよ(*^。^*)
2006/10/10(火) 午前 9:18
ララとケリーさん、ライコネンファンなんですねｗ俺は琢磨に頑張ってほしい人ｗシューマッハはセナに近いですねｗ
2006/10/10(火) 午前 9:19
nohohon37aさん、サラダパスタっていいですよねｗ付け合せにもってこいですねｗとまとも高くなってきましたね。。。
2006/10/10(火) 午前 9:20
cocoaさん、普通のトマトでも十分ですよｗ早速作ってくれてありがとうございましたｗ
2006/10/10(火) 午前 9:20
たるだるんさん、お昼パスタ作ってくれたんですか？ありがとうございますｗ昨日はぽかぽかで暖かい１日でしたねｗ
2006/10/10(火) 午前 9:21
陽菜さん、是非サラダパスタはヘルシーでさっぱり食べれるので試してみてくださいねｗ
2006/10/10(火) 午前 9:22
つよちはさん、庭にプチトマトかぁｗ憧れますねぇｗ俺もそんな庭がほしい(；´Д`)ｗ
2006/10/10(火) 午前 9:23
keiyukaさん、注文してくれたんですね〜！ありがとうございますｗ届いたらどんどん料理に使っていただければと思います(*^。^*)
2006/10/10(火) 午前 9:24
こずぴよさん、あらｗ届いたら是非作ってみてくださいね〜ｗヘルシーでとってもおいしいですよ(*^。^*)
2006/10/10(火) 午前 9:25
reonさん、ライコネンがフェラーリに来たらアロンソも楽には勝てないでしょうねｗでも今のルノーのマシン性能は凄いですねｗ
2006/10/10(火) 午前 9:27
ＭＡＤＯさん、どんなのを想像してたんですかねｗサラスパと言えば色んなのありますからねｗ俺マヨ系のサラスパも大好きですｗ
2006/10/10(火) 午前 9:28
こがのさん、シューマッハ残念でしたよねぇ。このパスタはざっくり料理なんで簡単ですｗおれも部屋でバジルを育ててますｗ触ったり動かしたりするとバジルの香りが広がりますねｗ
2006/10/10(火) 午前 9:30
rie722terraさん、俺もモナコに住むのが夢です！ぇ？無理？それはむりですよねぇ(；´Д`)なんせセレブな島ですからね。モナコのレース観戦は土手の上で５万とか取られるみたいですよねｗでも見たいｗ
2006/10/10(火) 午前 9:32
happy_life_mayumayuさん、色々レシピ使ってくれてるんですねｗありがとうございますｗ是非これからも頑張りますのでよろしくお願いします！
2006/10/10(火) 午前 9:33
るえださん、サラダ好きなんですねｗ俺もサラダ大好きですｗ生野菜が結構すきなんですよねぇｗ
2006/10/10(火) 午前 9:34
erianjyuさん、ヘルシーでいいですよねｗカッペリーニ夏のがあまってたんで作ってみましたｗ
2006/10/10(火) 午前 9:35
ももはなさん、ツナクリームですかｗ美味しそうｗ俺もこの前クリームパスタ作って食べましたｗ近々アップしますｗ
2006/10/10(火) 午前 9:35
nekototorizukiさん、ご苦労様です！ツーリングいいですねｗ今日は天気がいいから気持ちいいでしょうねｗ気をつけて楽しんできてくださいね！
2006/10/10(火) 午前 9:36
まりさん、俺も余ってたカッペリーニがあったんですよｗこのままだと年越してしまいそうだったので使ってみてましたｗ
2006/10/10(火) 午前 9:38
てちゅさん、もうシーズンＶですけど�犬泙任聾�てるんですかねｗ２４時間いっき見とかしてみたいですねぇｗ眠いだろうなぁｗ
2006/10/10(火) 午前 9:39
和也・仁さん、あははｗ結構一人で２００ｇって食べれないでしょｗ俺は食べれますけどｗでも結構な量ですからかなり食べ終わったときには苦しくなりますねｗ
2006/10/10(火) 午前 9:41
nanasakiryunosukeさん、はじめまして(*^。^*)いつも見てくださってるんですね！ありがとうございますｍ(__)m是非今後も頑張りますのでよろしくお願いしますね！
2006/10/10(火) 午前 9:42
やきそばばんちょうさん、んじゃいまモニターに歯型が付いてるわけですね(；´Д`)ｗ
2006/10/10(火) 午前 9:44
ティナさん、学校でしたかぁｗご苦労様ですｗ２４三本借りて一気に見てしまいましたｗやっぱり１回見ると止まらないですね(；´Д`)あぁ〜また待ち遠しい日々が・・・
2006/10/10(火) 午前 9:45
nana_666_13さん、パスタ好きなんですねｗ俺もパスタ好きで結構作りますｗサラダパスタヘルシーでいいですよねｗ
2006/10/10(火) 午前 9:46
hirotakeさん、ツナパスタっていいですよねｗサラダなんでヘルシーに仕立ててみましたｗ
2006/10/10(火) 午前 9:47
yusuke10121014さん、ありがとうございますｗ
2006/10/10(火) 午前 9:47
maiさん、夏のカッペリーニ余ってる人っているんじゃないかなぁって思ってましたｗ俺もそうでしたからｗサラスパ作って消化しましょうｗ
2006/10/10(火) 午前 9:48
marimarch22jpさん、カルボいいですねｗこってり食べたいときはカルボｗあっさり食べたい時はサラスパでどうぞｗ
2006/10/10(火) 午前 9:51
まどかさん、緑の葉はバジルですよ(*^。^*)俺が育ててるバジルですｗいい形でしょｗ琢磨を知らない人はトンマに見えるんでしょうね(；´Д`)ｗ
2006/10/10(火) 午前 9:52
yukariko_booさん、東京いいなぁ〜(；´Д`)こっちはテレビで放送なんてしてませんよぉｗ
2006/10/10(火) 午前 9:53
あおいさん、はじめまして？かな？ご訪問ありがとうございます。本もおかげさまで第二弾となりましたｗ有名ではありませんよ(；´Д`)
2006/10/10(火) 午前 9:54
フェラーリのあのマシンの音が大好き♡(^^)♡ ルノーはう━(・n・｀≡´・n・)━ん…
2006/10/10(火) 午前 10:25
ペガさん、市販のフェラーリもいい音しますよねぇｗあの甲高い音がしびれるｗたまに高速なんかで追い抜きかけていくフェラーリの音聞いてるとしびれますねぇｗ
2006/10/10(火) 午前 10:36
野菜もしっかり取れるのでサラダパスタはいいですよね♪バジルの香りもよさそうですね（*^_^*）
2006/10/10(火) 午前 11:37
織姫子さん、こういうのは付け合せにもなるし便利ですよねｗ箸休めなんかにどうぞ(*^。^*)
2006/10/10(火) 午後 1:59
野菜がたくさんたべられそうなメニューですね。簡単って所が◎！！ それにしても、こんなにコメントの返事書いてて訳わかんなくなりませんか？？
2006/10/10(火) 午後 4:38 [ so1*_*iyo1*_m*ma ]
カッペリーニさっぱりサラダによさそうですね〜。
2006/10/10(火) 午後 5:05 [ momopikojp ]
ＮＯＢＵさん、簡単が一番ですよねｗさっぱりパスタ是非どうぞｗコメントたまに訳が分からなくなるときがありますｗ
2006/10/10(火) 午後 8:12
momopikojpさん、カッペリーニってそうめんみたいでパサパサしないのでサラダにももってこいですよねｗ
2006/10/10(火) 午後 8:13
うん♪これはさっぱりして美味しそう(^^) ２４みたんだぁ。早くみなきゃ！！
2006/10/10(火) 午後 8:19
reoさん、２４見ましたよ〜ｗ今回もなんともハラハラドキドキｗ人死に過ぎのようなきもしないでもないですけど。。。いつもですけど容赦ないですｗ
2006/10/10(火) 午後 8:33
鈴鹿行ってきましたよ!!シューマッハ残念で涙がでてしまいました･･･サラダパスタいいですね〜。私はこれから盛り付けの勉強をしようと思います。盛り付けひとつでやっぱ違いますよねぇ。頑張ります!!
2006/10/10(火) 午後 11:29
こうちゃんさん、おばんです。いつも勉強になるものばかりで感謝しております。失礼な質問かもしれませんが、こうちゃんさんは何故にこんなに料理ができるんですか？きっかけとかってあったんですか？
2006/10/11(水) 午前 0:48 [ ]
ハッピーさん、鈴鹿行ってきたんですね〜！いいなぁｗシューマッハ残念でしたねぇ。でも鈴鹿の伝説になりますねｗ
2006/10/11(水) 午前 8:40
chabes1975さん、おはようございます(*^。^*)その秘密はファン限定書庫ですけどプロフィールや本に載ってますよ(*^。^*)調べてみてくださいねｗ
2006/10/11(水) 午前 8:42
こっちでもパスタやってるよ、、、cafe.
2006/10/16(月) 午後 9:12 [ ain*ri*0*2 ]
ainari2002さん、ん？カフェでですか？
2006/10/17(火) 午前 8:55