代休の1日

朝から雨だったので、予定通りリーフづくり。ジャペックスに出すかどうかまだ迷っている。
会員ではないし。
1フレームの出品料はいくらかな?
全部で5フレームくらいにはなるのだけれど・・・・
状態の悪いものもあるので、出品することでモチベーションを上げるのも一つの作戦かとも思う。
 
午後は、小雨の中いつものコースをジョッグ
11キロちょっとを1時間ちょっと「。
昨日の30キロ走の疲れも特になく、足も軽かった。
新潟、4時間切りたいものです。

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3連休2日間

土曜日に今月最大の仕事が終わって、日曜から3連休。
昨日は都内へ出かけました。
秋物のシャツと仕事着にも使える長袖Tシャツを買いました。
(走友会の練習はお休み)
切手センターにも言ってきましたがめぼしいものはありません。
 
夜、ちょっと下油断から、ヤフオク落としそこないました。
 
今日は予定通り30キロ走。
新潟マラソンまであと3週間です。
25キロ過ぎまではフル3時間40分台ペースで行けたのですが、
この暑さから失速、30キロ2時間47分でした。
でも、今シーズン初の30キロですから(しかもこの暑さで)
納得。
 
明日は雨ならリーフづくり、晴れればLSDかな。

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電気自動車

今日うちの職場に電気自動車が止まっていた。注目の的。
みんな新し物好きだな。
 

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あれは虐待だろう

走友会の朝練に参加。昨日のことがあったので、今日は1時間半ほどで練習を切り上げました。途中、国道を族のお兄さんが通過、その中の1台の後部座席(バイク)に4歳くらいの男の子が乗ってうぃました。後継者の育成委?sそれは冗談にしても、あれは虐待だろう。コンビニで給水。パトがいたので、そのことを話すと「それ虐待ですか?」と何とものんびりとした警官。「お前が判断するなよ、通告しろよ」とううことなのですが・・・
恐るべき人権感覚の埼玉県警。
午後は妻と買い物に行き、のんびり過ごしました。今週は土曜日まで仕事、忙しそうなので距離は踏めないかも。
 
昨日ヤフオクでちょっといいものを落札。今日は気分が良い。

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熱中症?

2月くらいサボっていた新切手の使用済みのアルバム整理を再開。今日はふるさと心の風景関東版と、旅の風景瀬戸内版他5リーフほど整理。どれも同じような図案で、(特に瀬戸内が)区別がつかない。
心の風景は図案は好きなのだが、だんだん飽きてきた。ふるさと花も80円のほうは好きなのだけれど。
はっきり言って、種類多すぎ。使用済みでもまともに集めようとすると、結構散財してしまう。
 
夕方、4時過ぎから走り始める。とても暑い。昨日のスピード走のせいか、股関節が痛く、全体的に体が重い感じ。キロ7分くらいのペースでゆっくり走る。途中で頭が痛くなり、完全に熱中症モード。給水をこまめにして、最後は日暮れの涼しさに救われて、帰宅。帰ってニュースを見たら、22歳の保育士さんが、熱中症で死亡とか。自分もやばかった。気を付けないと。まだまだ、残暑は厳しい。
 
最近DVDで見た、刑事ヴぁランダーシリーズが面白くて、原作を買ってきた。100ページ近く読んだが、結構面白い。さっそくアマゾンでシリーズをいくつか注文しようっと。

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