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もう４歳♪
 今年夏の幼稚園の盆踊り直前の瑠璃やんですぞ！
こんな感じで大きくなってますよ
 口もご立派で大人顔負けの言い訳でホントに困ります・・・・・
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コメント（6）
ブログふっかちゅ♪
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ゆっくりでも更新しますよ♪
コメントの返信や更新が遅れても怒らないでね・・・。
ちなみに瑠璃は4歳（´艸｀）
運動会も終わりました |
最近は・・・。
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お久しぶりぶり〜〜〜
 そういえば、『禁煙』は見事に成功♪
もう３ヶ月過ぎますが完全に止めれましたよ
 でも問題が・・・・・・！！！！！！！！！！
たばこ止めて１週間で５㌔の体重増
 人生でTOP５に入るほどの危機感に襲われたのでジョギングを始めてみました
 週５日くらいの頻度で仕事終了後に自宅までの３㎞を走って帰ります
 ついでにジムにも通いだして週２のペースで行ってます。
それをほぼ３ヶ月。どのくらい痩せたかと言いますと・・・・・・・・・・・
『体重横ばい・・・・・・・・・・』
もしジョギングやジムをおさぼりしたら今頃はどんだけ太ってたんだろう
 そんで最近はジョギングや筋トレにはまりだして今日、トレーニングマシンを買っちゃいました
  このマシーンは腕立て。腹筋。背筋。腹斜筋。などを鍛えられる超優れもの
 あと闇雲に根性論で鍛えても効率が悪いから
 を買って効率よく確実に腹筋をエグザイルにします  |
禁煙活動中（´艸｀）
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超、おひさっす(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ
タバコ値上げをキッカケに禁煙する事にしました！
禁煙外来に行って飲み薬をGET
 多分ですが1ヶ月に２００本以上の喫煙者には保険適用するみたいですよ( ´∀｀)bｸﾞｯ!
保険適用でオイラが行った病院は『診察料が１５００円。』『薬代金が１５００円。』
保険が利かないとたぶん1万以上、3万以下。保険は大事だよ〜♪
そんでお薬飲み始めて４日目。
最初の一週間は薬を飲みながらだけどタバコは
 そんで８日目からは完全に禁煙スタートってなプログラムなんです。
１日目の初めて薬をのんでからタバコが不味いこと、不味いこと・・・・・・・・・。
習慣で今は吸っているけど本数はちゃんと減りますね。
今までは平均で１日に３０本。今は２０本以下。
今度の土曜日の朝起きたらもう吸いません！
今後の人生で二度と吸うことはありません(`Д´)ゞ
１５歳から吸い続けたタバコちゃん  さ〜よ〜う〜な〜ら〜〜〜(ToT)/~~~ |
瑠璃は元気〜♪
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２１、２２日でお嫁の実家に家族3人でお泊り帰省してきました〜
 って言っても２２日は帰ってくるだけ何だけどね・・・。
まずはお嫁の実家から
で15分くらい走るとある伊豆三津シーパラダイスに行きましたよヾ（*´∀`*）ﾉ゛ｷｬｯｷｬ  イルカのショーでアザラシが凄く高いところから飛び込んだ瞬間にビックリした瞬間です(ﾟДﾟ；)
そんなに大きい水族館ではないですがイルカに餌をあげれたり遊覧船で湾内を遊覧したりと
瑠璃には楽しかったみたいですよ
ただ水槽の魚はまったく興味ナシで全部スルー・・・・・・・・・
 実家に戻って、近所の公園で超ご機嫌 さんざん鳩を追いかけましていました(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ
その日の夜は実家から歩いて１分の所で開催されてる『ホタル祭り』を見に行っちゃったんだ！
そしたらビックリ！！！！！！！！！
なんと撮影してる
 しかもＮＨＫ教育で『おかあさんといっしょ』のだいすけお兄さんとたくみお姉さんが居る〜！！
さすがに写真は
 だったけどお話したりしたし瑠璃は握手や頭も撫でてもらったし『るーちゃんはカワイイな〜♪』なんても言ってもらえました
 でも当の本人の瑠璃はホタル祭りの後にする花火で頭がいっぱいで『早く帰ってハ〜ナ〜ビ〜〜！！』
って騒いでました
 そんなこんなのプチ帰省でした♪ |
だからまたパソコンで見にくるよ
