鶏のチーズパン粉焼き弁当
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おはようございますっ☆
２月８日（水）、雨は降っていませんが寒いらしい朝を迎えました滋賀県でございます♪
今日も色々と忙しい１日になりますので、サクッと更新させて頂いてご訪問の方もボチボチさせて頂こうかな、と思います♪
今日はダンナさん弁当で・・・。
 【 おかず 】
１．じゃこピーのおろしぽん酢和え
２．ミディトマト
３．玉子焼き
４．赤ウインナー
５．鶏のチーズパン粉焼き
 ★ 鶏のチーズパン粉焼き ★
鶏肉は厚みが等になるように切ります。
軽く水分を拭き取ってから塩を降り、パン粉＆粉チーズ＆イタリアンソースを合わせたものをシッカリつけます。
少し多目の油を熱して揚げ焼きしたら出来上がり♪
市販のソースの水分が良い感じに糊代わりになります。
イタリアンソース＝市販のイタリアンドレッシングです（笑）
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昨日もパステルアートを描きに行ってきました。
昨日は５枚描きました。
午前中には心和む温かい絵。
午後は『悲しみ』『怒り』『幸不幸』の３つのテーマの絵。
自分の心の中を表現すると言うのは本当に難しいです。
それが『負』の感情だとなおさら。
３枚を描いている途中から、ココロの中がモヤモヤして嫌な気持ちがグルグルしてきました。
描き終えた後、不快感と少しの動悸を感じながら家に帰りました。
その後も不快感と動悸はおさまらず、ココロの中のグルグルとモヤモヤは残ったまま。
早目に寝ようと娘ちゃんと一緒に布団に入りましたが、何度か息苦しさで目が覚めました。
しばらく見なかった負の自分を直視させられたようで、キツイです・・・。
今日１日、ココロ穏やかにすごせますように。。。。。。。。。
皆さんの心も穏やかな１日になりますように☆*:・°★:*:・° |
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