Ｄｉｅｔ、軽量化

最近、嵌ってる２点を紹介します。

１つ目は、１日１０分乗るだけで約２時間（１４４００歩）あるいたと同じ運動効果があるＤＩＥＴ-Ｅ

ＮＤというバイブレーションフィットネスマシーンだ！

マシーンの強力な垂直運動により脂肪を燃焼させ体脂肪を減らすという。

「まずは２週間、体脂肪を燃焼させ身体の新陳代謝をスムーズにします」なんて触れ込みを目にして、

もともとこの手の機械は信用しない私ですが、近所のＦＩＴＮＥＳＳで試しに乗ってみたところ意外と信

憑性がありそう、理由はこの機械に乗った後、ダイエットを目的としたお腹が筋肉痛になること・・・・

ってことは！効果あるかも？で、まだ５日目なのでなんともいえませんが・・・・。

インプレッションは体じゅう大きなバイブレターに乗っている感じ。ぶるぶるぶるぶる

効果は、また報告します。

２つ目は、クリスタルガイザーのスパークリングウォーター。

ダイエットのため、これも当然エネルギーは０ｋｃａｌの優れも、甘くないのでビール代わりに飲んでま

す。

はたして、この軽量化により何馬力ＵＰできるか？