去年の今頃だった

マタニティフィットネスに通っていました。
今思い出すと青春の１ページのようです。

「今日は、たるい」と休んだこともありますが、
母子手帳のメモ欄には、
週２回通ったマタニティフィットネスの日にちとハンコがぎっしり。
マタニティ友と「夏休みのラジオ体操みたいなハンコだよね〜」と
笑いながら、汗をながして通った一年前の自分が懐かしくまぶしいなぁ〜。

ハードフィットネスは本当にハードだったなぁ〜。
スクワットが辛かった〜。
今やってもすごい汗だろうなぁ〜。

[ryu*un*903]

マタニティーフィットネスってエアロビみたいなの？？

[car*o*50*x]

竜ママさん、私が勝手に思うには、バレエも盛り込んだジャズダンスに似ていると思います。足を上げないで、ジャンプもしませんが（マタニティ用にアレンジされていると思います）30分はやジャズみたいな決まった動きをして（汗だくになります）30分はスクワットや、その他その日によって違いました（これも汗だくです）内モモを鍛えるといいと言われていて、バレエみたいに姿勢を良くして、わざとゆっくり立ったり座ったりするのです。

すごいハードそうですね。私は後半だらだらと過ごしちゃいましたが父の入院で急に慌しくなって動き回る事も多くなりました。おかげでめっちゃ安産でしたよ。やっぱり運動の効果はありました？

[car*o*50*x]

めっちゃ安産だったのですね。羨まし〜い。私の場合、すごく安産とは言いがたいですが、効果はあったと思います。運動が苦手で普段からあまり動きませんので、フィットネスに通っていなければ、うちの子はお腹で巨大化して自分も太り帝王切開でもなっていたかもしれないと思っています。吸引でしたがなんとか下から産むことができたので、良かったと思っています。

[ちゅうこ]

あたしは妊娠中お散歩位しかしなかったのですが、それもやりすぎたようで切迫早産になり入院（汗）。結局正期産で安産だったのですが、程ほどっていうのがわからなかったみたいで反省しました。あ、ゲスブのコメ読みました。一応ちいのスキンケアグッズを掲載したのでよかったら見てみてくださいね☆

[car*o*50*x]

お散歩しすぎなのですね。すご〜い。産院では「どんどん歩いて〜」と耳たこでした。都会の人の方が安産という話も聞きました。ここらへんは車が無いと生活ができないので、どうしても運動不足になりがちになるそうです。入院は大変でしたね。でも安産で良かったですね羨ましいです。スキンケアの記事を読みました。細かくわかりやすい記事でありがとうございます！

[出会い]

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