ワタクシ式の痩せる方法

どうも。たにしです。

 

最近、バイト先で先方にも言われるのが「何か…凄く痩せません？」って話で

「どうやって痩せました！？」ってよく聞かれます。

 

実はワタクシの場合、無理して痩せたわけでも、ダイエットで痩せたわけでもないんです。

 

ワタクシ、昨年５月から「急性胃炎」をひきおこしました。

…ってか、元々「慢性胃炎」気味ではあったのです。

 

それから、なるべく胃に負担をかけない「野菜中心」の生活がはじまったわけです。

 

あと、不思議とあれだけ大好きだった肉(特に牛肉)と穀物類(特におにぎり)が食べたいと思わなくなってしまったわけです。

 

なので…

　朝から大体野菜と鮭。

　昼はお蕎麦。

　夜は鍋。

 

それで今、現状維持です。

 

もうちょっと痩せたい…と思うときは朝ごはんを食べた後に「ヘルシニア緑茶」を飲みます。

お茶にしちゃ高いんですが、私にとってはこれが実に効果的でした。

 

その後、３時頃におやつを食べようがケーキを食べようが全く体重は重くなりません。

 

 

ま、ダイエットってのは人それぞれの体質やらあるんで、一概にこれが全員にあてはまるとは限りませんが、

参考程度にしていただければと思います。