姉御のブログ

2012 洞爺湖マラソン エントリー中

配当金ディナー


芝桜がきれいな季節になりましたね。
私のランニングコースも満開です。

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洞爺湖が終わったばかりですが、もう来週は千歳でフルマラソンです。
そろそろカーボローディングも意識した食事にしなくては・・・。

そう言いながらも、今日は主人とディナーです。
藻岩山の山頂展望台がリニューアルされ、行って見たかったのです。

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北丿沢の観光道路から入り、車で7合目まで上がり駐車場に止めます。
そこからモーリス号があるのですが、500mなのでテクテク歩きました。

頂上の展望台は小学校の修学旅行でとてもにぎやか

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この二階にレストラン「ザ・ジュエルズ」があります。
予約なしで行ったので、窓側でもちょっとはじっこでした。
ですが、街の夜景はとても奇麗に見えました。

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レストランの真ん中にドーム型の天井があり、そこには雪が降ってる様子や
天の川、オーロラが次々と映し出されます。
BGMも流れて、ちょっといい感じ・・・。

二人でコース料理をオーダーしました。

まずは前菜です。
スモークサーモンのゼリー寄せです。 センスいいかも・・

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このレストランのメイン料理は「パイ包み料理」です。

私は魚介のクリーム煮にしました。
バターが利いたパイ生地がパリッと焼けていて、美味しい

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周りのパイ生地を崩しながら、中のクリームに浸していただきます。

デザートは「藻岩山プリン」を頼みました。

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緑の藻岩山をイメージして抹茶入りプリンで土台を作り、小豆と生クリームをのせています。

主人が選んだコースには、ホワイトアスパラの前菜が付いてました。

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生クリームを使ったお料理がとても美味しかったで〜す
白ワインもハウスワインでしたが、薫りも良く美味しい・・・。


今日のコース料理はAコースで2680円、Bコースで3680円でした。
グラスワインとハスカップジュースを各1杯、合計7400円也
ちょっくら高いなぁ・・・。

だけど・・・
今日は主人の持っている武田薬品株の配当金でおごってもらいました。
「配当金ディナー」です。
たった100株ですが、年間8100円の配当金が1年に二回来ます。
株価が安いので、配当利回りは5%を超えています。
評価損はありますが、売らないで持ってます。

まぁ、考え方なんだけど・・・。

それにしても、藻岩山観光はロープウェーやモーリス号で片道1500円
車でも観光道路の通行料金が660円。
そのうえ食事なんぞしたら、ちょっとお財布が痛いかも・・・。

藻岩山は標高が変わらないのに、随分高くなったなぁ・・・。


明日は入院している母の外泊日です。
家に帰りたくて仕方なかったようです。
気持ちは分かるけど、目が離せないのでちょっと大変かも。











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洞爺湖マラソン翌日


昨日のフルマラソンも一夜あけて、翌日は軽く早朝ラン。
筋肉をほぐす感じです。

コースは芸森方面、緑のトンネル。

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しばらく行くと野外美術館の入り口です。犬の散歩の方と行き会います。

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ゆっくり寝ていられないのは「金環日食」のせいもありました。

日光市の息子に電話をして、逐次状況説明をしてもらいました。
忙しい朝だったけど、これを逃したら18年後だもん。

「いろは坂」からの映像です。

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札幌の金環日食は「太めの三日月」です。

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洞爺湖マラソンの話題はfacebookでも盛り上がっています。

悲喜こもごものコメントに「いいね!」連発です。

北海道新聞にもマラソンの記事と写真が載りました。

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おやっ?   どこかで見た事のあるランナーさんが・・・。

この話題で真駒内公園ではまた盛り上がりそうです。




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洞爺湖マラソン2012


中山峠がまだ不通の為、洞爺湖まで行くのに支笏湖から美笛を抜けます。
私の家にお迎えが来たのが朝の4:40。 早いけど混んだら困るしね。

早朝の支笏湖は風がなく、湖面が鏡のようでした。
風不死岳と樽前山が奇麗です。

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思った程、道は混み合わずに「秘湯 幡渓温泉」や「北湯沢」
を抜けて洞爺湖に着きました。

羊蹄山はちょっと霞んで見えますが、気温は15℃前後、絶好のマラソン日和です。
去年はコースの途中で崖崩れが発生し、20キロしか走れませんでしたが
今年はキッチリとフルマラソン走れます。

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先週のノーザンホースパークマラソンの反省から、今回は最後まで
5分イーブンで1キロづつ走る事に決めてあります。

6/3の千歳JAL国際マラソンでベスト記録更新するために
今日は「ロングの練習」のつもりで、気負わないレースにします。

さて、ラップタイムはこの通り。

05Km  25:01
10Km  25:18
15Km  24:57
20Km  24:41
25Km  25:02
30Km  24:54
35Km  25:02
4oKm  25:23
Gol      10:45
フィニッシュ   3:31:06が手元の時計です。およそ5分イーブンでした。

今回も37Kmから辛くなりました。
ベストを出したときは38キロから快調にタイムが伸びたんですが・・・。
良い記録を出すときって、そんなものです。

今回は前半から押さえて、35キロから行ければ徐々にあげていく。
(あがらなかったけど)
40キロ過ぎると下り坂でになるのでスヒードあげて
ゴール直前200mで女子3名団子になり、猛然とダッシュ・・・
吐きそうになりながらゴールしました。

それでもゴールしちゃえばもうケロッとしたもので
必ず開脚ストレッチして、豚汁にゴー。
今回はPちゃんが3:13だったので、豚汁を暖める係になっていました。
うちのローカル・ルール、早くゴールしたランナーが火を入れて準備です。

ゴールした順番に豚汁を食べながら、レースを振り返って
アーでもない、コーでも無いと話に花が咲くこの時間が一番楽しい。
豚汁も美味しいと好評で良かった。

3時間13分、20分、29分、30分、31分、57分等々・・・。
そうそう、初フルマラソンランナーさんも5時間切ってゴールしました。
足の小指に大きな血豆作って、痛そうですがみごと完走でした。

皆様 ご苦労様でした。

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次回は二週間後の千歳JAL国際マラソンです。

いつもはブログだけのつながりだったブロガーさん達とも
実際お会い出来たのは、とても嬉しかった出来事でした。















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洞爺湖マラソン前夜


明日は「洞爺湖マラソン 2012」です。
例年のように豚汁を作りました。
お借りした鍋がとても大きくて・・・。

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いつものお鍋の倍以上の大きさです。
それで、出来た豚汁はこんなになってしまいした。

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こんな風に出来上がりです

明日は天気も良さそうです。
ランナーさん、走った後に食べに来て下さいね。

チーム・ナッツのテントの側に居るはずです。








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初優勝です!



5/13(日)は千歳で「ノーザンホースパークマラソン」が開催されました。


去年はハーフマラソンだけエントリーし、50代女子2位でした。

今年は欲張って7キロトレイル+ハーフマラソンの二種複合に出場しました。

去年の記録を見ると、50代女子の記録は複合なら優勝を狙えそうでした。

まぁ、そうは言っても断トツのランナーが居ると無理なんだけど・・・。

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天候は晴れ、気温は11℃前後。風はとっても強い 

会場に着くと朝食メニューが用意してあって、食べて来たけどありがたく頂きました。


まずは7キロトレイルスタート。

はじめて牧場内を走ります。

ダート(砂)とか、木のチップを厚く敷きつめたトンネルとか・・・。

競走馬ってこんな所で秘密特訓してるんだ 強いはずだよね。

チップに足は取られるし、牧草の下は以外と凸凹していてタフなコース。

それでも7キロ、無難に33:31。ちょっと飛ばし過ぎかな。2位でした。


これが、後々ハーフを走る時に10キロ過ぎたあたりから悪夢を見る事になりました・・・。

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ハーフマラソンは農道を走ります。

横風と追い風、スタートして1キロでタイムを見ると4:17。

あっ、オーバーペース。ワンコ走りしてる  馬じゃないの・・


毎年の4キロ付近での美味しい牛乳給水所、飲みたいの我慢して横目で通過。


5キロ表示、今年も見逃す。 なぜか5キロ地点は看板が目に入りません。

この辺りから強い向かい風

ようやく10キロ、45:16 おおっ、速ッ 1キロ 約4分半 

貯金が出来たから、ここから5分イーブンでも1:34です。 ベスト更新出来そう。


だが、しかし・・・。 

そうウマくは行かない。牧場だけど。

11キロの表示見たとたんに辛くなってきた。しかも登り下りが交合に来ます。

とにかく下向いて歩幅を狭めてピッチでカバーします。必死に足を動かします

7キロトレイルの疲れが出て来てるんだなぁ、しまったぁ〜


そろそろ16キロまで行ったかな いや、まだまだ14キロ 

まわりのランナーさんも辛そうな息づかい。

16キロから追い風に変わる、18キロから公園内に入る、19キロから歩こうかなとフッと考える。

もう足動かないって・・・。 


ゴールは1:41。1キロ5分半まで落ちてます  

後半ペースが落ちたので、結局1キロ5分イーブンで走った記録です。

なぁ〜んだ・・・。

きっと全部5分イーブンで走ってた方が楽に走れたと思います。

だけど、チャレンジしてみたかったのです。 決して無駄なレースではなかったと思う。

ハーフマラソンの結果は3位でした。


予想通り「50代女子複合」では二種目総合で1位になり表彰式に向いました。

このマラソン大会では優勝者は馬で表彰台まで行ける事になっています。

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初めての優勝でしかも馬に乗れるなんて感激でした

賞品もたくさん頂き、参加費以上の成果です。

それに、谷川真理さんと一緒にパチリ  Pちゃんも同じ複合で男子5位入賞

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今日の成果で〜す

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左上はアクエリアス・ビタミンガード一箱、安平町からの目録(アサヒメロン・はやきた和牛)

HABAからスキンケアセット、優勝トロフィー、完走証のPAPASのTシャツ。

賞品の良い大会で、W嬉しぃ〜〜


来週は洞爺湖マラソンです。疲れぬけるかなぁ・・・。

アクエリアス持って行くので飲んでね。
















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