チャリンコおやじのアウトドア日誌

帰宅途中で（３月１６日）

今日の帰りも、江坂から豊津まで歩く。

途中のお店を観察しながら。

この交差点を右に曲がれば、豊津まではまっすぐ。

いつもの西洋風長屋で。

豊津の商店街を抜けて。

先日も紹介した、古〜い建物。

豊津の駅前にて。

豊津駅のホームで。

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今日の万歩計　歩数：２３，９３４歩　　徒歩距離：１７．７Ｋｍ
自転車に乗った分は、自転車のペダルを踏んだ回数でカウント。お昼に５０分歩いた時の歩数に近い値が。

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２０１０年３回目は、お昼休みに会社の近くで（３月１６日）

ここのところ出番の無かったおやじの自転車のビアンキ号を、先週の土曜日に会社に運んだ。

今日の昼は、ビアンキ号に乗って、神崎川から淀川を目指してみた。
時間的な制約があるので約５０分間のサイクリングを。

今日の自転車のコースである。走行距離は約１５．３Ｋｍ。

今日のおやじお弁当。

ビアンキ号は、ここのところ出番がなく、約半年ぶりだろうか。

神崎川左岸を遡る。

前方は高浜橋。

神崎川はここで別れ、右が淀川に続く神崎川。左は安威川と名前が変わる。

淀川である。前方二本の高層マンションがあるところは大日。

帰途、神崎川右岸を下る。行きは追い風だったが、帰りは向かい風。きつ〜い帰途になった。
前方は東海道本線の鉄橋。

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昼休みにそんなに活動すると午後仕事大丈夫ですか？？？

あっ子ちゃん、こんばんは〜。
ご心配ありがと〜。大丈夫ですよ。午後も仕事らしい仕事はありません。眠くなれば昼寝も。電話連絡さえ対応できれば、後は自由でして。（笑）

よく動きますね♪
いつも感心しています。
昨日はお昼に思わずおやじさんの姿を探しましたよ。(笑)

[ぐっち]

ビアンキ号は、折りたたみの自転車ですか？
タイヤが小さいですね向かい風では、さぞお疲れになった事でしょう。
自転車は良いですね、風を感じたり花のにおいを突っ切ったり大好きです、私の場合はお買い物ぐらいですが、、
相棒のお名前の由来は何ですか？

こんにちわ〜

安威川って茨木の方にある川ですよね〜・・・
神崎川と合流するんですね？！ 初めて知りました。

まりさん、こんばんは〜。
じっとしているのが苦手でして・・・。でも今日も午後には居眠りも・・・。
昨日も今日もチャリンコでした。あの自転車は珍しいので、あの自転車が走っていればおやじです。（笑）

ぐっちさん、こんばんは〜。
はい、ビアンキ号は折りたたみです。持ち運びには便利なんですが、タイヤの径が小さい分、安定性は悪いですよ。
これからの時期、自転車は気持ちが良いですよ。
ビアンキは、イタリヤの有名な自転車メーカーの名前です。

HAPPIさん、こんばんは〜。
そうです、ダムを作るの作らないと話題になっている川です。
あそこで別れて、あそこからは安威川となります。神崎川は淀川からスタートします。

[ぐっち]

サドルがイタリア味、出してますね〜
色もお洒落です！！
大切な相棒ですね。

ぐっちさん、おはようございます〜。
はい、サドルはイタリア製ですが、コルナゴ号のものです。
昨日もお昼に走りましたよ。遠出が出来ます。

時々tonが歩く景色が見えています。この辺りもつくしがいっぱいですね。tonは先日2.5kgくらいの収穫でした。0.5kgほど友人宅へ。2kgの袴とりに汗、、、
大日のビルはこのように見えますよね。ずーーーっと2本と思っていました…笑

tonさん、おはようございます〜。
この日も。川向こうでつくしを採ってはったのでは。
つくしだけで２．５Ｋｇですか。採り過ぎです。自然破壊です。（笑）
こうやってみると、吹田と大日辺りもそんなに遠くはないのですね。
今後は、昼休みもチャリンコ。行動範囲が広がります。

今朝のおやじの朝食（３月１６日）

今朝もご飯で。おかずは昨夜の残り物。
きずしとかふぇおれは・・・。
納豆には、例の桃屋のラー油を。ミカンも付けてみた。

あっ！ 今日は、デザートがついてますね＾＾
ビタミンＣたっぷりとれますね。

よもぎさん、おはようございます〜。
お早いですね〜。
おやじは、ミカンは大好物なんですよ。しかし、一個のビタミンではね〜。
お天気どうですか。大阪はもうすぐ上がりそうですがまだ雨が残ってます。

和食の朝ご飯が続いてますねっ♪

どんどんチャリンコおやじさんが
健康になっていかれる様子が分かります（*^_^*）

私はまた太ってきました^_^;

[sunsun]

素晴らし〜♪
デザート付＾＾ですね
納豆にもラー油なんですね
こっちには(自分の行くスーパーには)桃屋のラー油はおいてなかった

また探してみますね

[ぐっち]

おはようございます。
みかん私も大好きです、手が黄色くなるまで食べたり・・・
そろそろ冬みかんも終わりで淋しいですね、次はいよかん”でしょうか。

こんにちは。
私も「きずし」大好きですよ^^
今日も健康的な朝食で、元気１００倍のおやじさんですね。
今朝は、朝焼けが撮れましたか？
お気お付けて行ってらっしゃい♪ませ

こんにちわ〜

なんだかメニューがドンドン増えていませんか？^0^
とってもヘルシーですね〜！

工夫されて健康メニューですね。

ご飯おかわりしたくなりそうです。

madamRSSさん、こんばんは〜。
ご飯のほうが準備が楽なのと、お腹の持ちが良いですね。でも明日の朝は久しぶりにハムカツサンドにしようかと。（笑）

sunsunさん、こんばんは〜。
でしょう、デザート付きです。皮をむかなければならないのが面倒ですが。
納豆のラー油は普通のラー油ではないですよ。ご存知ですよね。
「辛そうで辛くない少しだけ辛いラー油」です。
見つければ即買いですよ。（笑）

ぐっちさん、こんばんは〜。
やじもミカンは大好きで。桃山台の駅前に、良くミカンを売る車が。
一カゴ３００円で買って。夜、小腹が空いたらミカンを。昔はラーメンでしたが。
そう、そろそろお終いですね。伊予柑とか八朔の類は、皮を剥くのが面倒で・・・。

aobaさん、こんばんは〜。
おっ、「きずし」をご存知ですか。関西ご出身ですか。
ご飯のほうが、おカズの自由度が高くて、いろんなものがバランスよくいただけますね。これがパンだときずしも納豆も梅干もあいませんからね。（笑）
今朝は雲が厚く、全く駄目でした。明日の朝が狙い目です。

HAPPIさん、こんばんは〜。
そうでしょう。残り物でも揃えると・・・。パンだとこうはいきませんね。納豆、味噌汁、きずし、梅干はダメですからね。
でも、明日の朝はハムカツサンドの予定です。となると、おかずは玉子くらいです。（笑）

かけさんさん、こんばんは〜。
残り物ですが、ご飯だといろんなものがおかずになりますね。パンだとこうはいきません。
朝も夜も、ご飯は一杯と決めています。平日は体重が下がり、週末には増えるの繰り返しです。

[ぐっち]

昨日初めてデコポン”を買って食べました、冬みかんの様に手でむけるしすごく甘かったです、中の袋も食べられますよ。
これは良いです、最近に出た柑橘類でしようか知りませんでしたが、、
伊予柑八朔より、食べやすいです試してみてください。

ぐっちさん、こんばんは〜。
デコポンって、おでこみたいにポコッと出てるやつですね。おやじはまだ未食です。そうですか、美味しかったようなおで、おやじも近々買って見ます。
夏みかんなんか、皮を剥くだけで疲れますね。（笑）