チャリンコおやじのアウトドア日誌

会社 〜 豊津 徒歩帰宅（２月１５日）

今日の帰宅も豊津経由で。徒歩距離は２．２Ｋｍ。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b8ec4ceba7b91b00231bd02f8f470d4f 

いつものチャトパタさん。

糸田川左岸を遡る。

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今日の歩数計の表示は２７，３２２歩。徒歩換算距離は約１９．６Ｋｍ。消費カロリーは８６３Kcal。

昼歩き４９４回目（２月１５日）

今日のお昼、雨こそ降っていなかったがどんよりとした雲が。

傘を持っての散歩に。

今日は、神崎川から高川を遡り、江坂の市街地を回ってくるコースで。徒歩距離は約４．７Ｋｍ。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=02714f359d92233840b18ad1ff865148

今日はこんな空が。

高川沿いに遡る。

名神高速道路下をくぐって、稲荷神社の方へ。

稲荷神社そばのお地蔵様。

稲荷神社の表参道で。

江坂市街地に向かう。

豊津公園で。

江坂公園で。

花屋さんの店先には猫柳が。

新しいカメラ活躍してますね・・・・
今日は少し春の香りを感じましたよ。

あっ子ちゃん、おはようございます。

新しいカメラ、持ち歩くには楽ですね。
ただ望遠がついていないので、飛行機なんかは小さくって撮れないですね。

どんな春の香りだったのでしょうね。

南千里 → 江坂 徒歩通勤５８８回目（２月１５日）

今朝も、今にも降りそうな雨雲が。折りたたみの傘を持って・・・。

今朝は、久しぶりに緑地公園のコースで。徒歩距離は約９．４Ｋｍ。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b0485f6190c03e7be06d13acc1eb99d6

今朝はこんな空が。少し霧もかかって。

春日大池で。

今朝、池周辺で出会った方から、最近姿を見なかったので心配していたとのお言葉も。

春日橋で。

東豊中のマンションの敷地内にも蝋梅が。

緑地公園の円形花壇で。

今の時期、花は見られない。

緑地公園の梅林で。まだ紅梅も蕾のまま。

山が池で。

山の池で。カラーで撮ったが・・・。

モノクロで撮ってみた。

会社の近くで、吹田市の方針で菜の花が。

家の庭も茶色です・・・・・・(笑)
早く暖かくなると良いですね。

あっ子ちゃん、おはようございます。

今の時期は、やはり花が少ないですね。でも、花やさんの店頭は賑やかですよね。

暖かくなるのが、待ち通しいですね。

[ぐっち]

いよいよご登場ですね、菜の花がた・・・

春はまだ遠そうですね

ぐっちさん、こんにちは〜。

あの菜の花は、稲を植えるまで遊んでいる田んぼを使って、市内を菜の花で盛り上げようと、吹田市が音頭をとって進めてますね。

春らしく感じるのは、やはり3月に入ってからでしょうね。

こんにちわ〜

陽が長くなりましたね〜
もう５時になるのに陽が射してますね。
昨日は降りそうで降らなかった一日でしたね。

HAPPIさん、こんにちは〜。

そうそう、日が長くなりました。冬至に比べると、約５０分遅くなってますね。

昨日、おやじは通勤の途中で降られました。短時間でしたが、傘を持っていて正解でした。

雨の中を朝の通勤お疲れさんです。
蝋梅の花が雨に濡れてなかなか良いですね。
今の円形花壇も賑やかな花が有りませんね。
この前の日曜日行きましたが〜淋しそうでした。
江坂の菜の花畑が春を誘いますね。

natsuchanさん、こんばんは〜。

この日は、途中から雨に降られましたが、小降りだったので幸いでした。

今の時期、円形花壇も寂しいですね。春の花の咲くのが待ち遠しいですね。

はい、江坂の菜の花が楽しみです。

今朝のおやじの朝食（２月１５日）

今朝の起床は３：４５。

今朝は早朝清掃ボランティアの日。早めに朝食を作ることに。

今朝もイングリッシュマフィンんで。

ツナを挟み、ツナマフィンを作ることに。

ツナ缶を開けると、一人分では多すぎるので、家族全員分を。

ツナと玉ねぎみのじん切りをマヨネーズで合える。

今朝は４人分を。

今朝はハムエッグを添えて。

おはようございます
ボランティア ご苦労様
４人分の朝食まで・・ <(_ _)>
キャベツもあるｗ〜
スーパーでは、野菜がすっごい高いのよね〜(^^;

おはようです＾＾
家族全員の分まで…恐れ入ります。
我が身を振り返ると…何もしていないことが…(＾。^)

よもぎさん、おはようございます〜。

今朝は、曇りがちで昨日からの雨の影響もあって、そんなに寒くはなかったですね。

ツナ缶を開けてしまうと、逆に一人分だと材料が残ってしまうので、挟むところまでは４人分を。目玉焼きは、おやじの分だけでしたが。（笑）
キャベツは、嫁さんが買ってきているコールスルーでした。
寒さで、野菜が高騰しているみたいですね。奥様方のやりくりが大変でしょうね。

北おやじさん、おはようございます〜。

パンを焼いて具を挟むところまでは、一人前も四人前もそんなに手間は変わらないので。

おやじが自分で作るのは、単に嫁さんに作ってもらうまで待てないだけです。（笑）

おやじさんおはようございます〜。
足元悪い中徒歩通勤ご苦労様でした(*´∀｀*)。

おお〜これまたマクドのモーニングメニューにないマフィンですね＼(^o^)／。
コーヒー付きで６５０円でいかがでしょうか(笑)？

アローズさん、おはようございます〜。

昨日は遠くまでご苦労さまでした。今日はゆっくりと出来るのでしょうかね。

今朝も、途中から弱い雨に降られました。

おやじは、マクドに行って一番多く注文したのはツナマフィンでした。案外似た感じで出来ましたね。
コーヒー、ハムエッグ付きで６５０円、良いですね。原価は２００円しないでしょうから儲かりそうですね。（笑）

早起き＆朝食作り＆ボランティア、

お疲れ様です！

ツナ・マフィンは旨そうですねぇ〜（＾王＾）

バリバリ朝飯を作ると「ビッグ・ダディー」に見えてきます！

ラ （＾王＾）/

ラ （＾王＾）/さん、こんにちは〜。
訪問＆コメント、ありがとうございます。

イングリッシュマフィンンは、いろんな物を挟める楽しみがありますね。
いろんな食材を挟んで楽しみたいと思います。

[ぐっち]

ツナマフィンには、レタスもはさんでほしいところですが
・・・って、私の分はないのですよね

今レタスは、買えませんよ〜いつもの倍ほど値上がりしています
原価が上がりますから、儲けは期待できません

ぐっちさん、こんにちは〜。

マクドのツナマフィンって、レタスを挟んでいたかな。あのイメージで作ったのですが。
今見たら、最近のはチーズとかレタスも挟んでいるのですね。
レタスが高いのであれば、コールスルーかな。

お〜〜〜〜〜＼(~o~)／

ほんとにハマってはりますねっ（*^_^*）
バラエティーに富んでいて、素晴らしい＼(~o~)／

私も食べたくなりました（*^_^*）

今後、何がサンドされるかも楽しみにしています♪

madamRSSさん、こんにちは〜。

はい、いろんな物を挟んで楽しんでます。
明日は、和風でかき揚げでも挟んでみるかな。（笑）

しかしこのパンに添えるおかずが・・・。ちょっと悩みですね。

こんにちわ〜

マクドナルドって久しく食べた事が無いので「ツナマフィン」があるのは知りませんでしたが、ツナ、美味しいですか？
私はまだしたこと無いから今度挑戦してみます〜
私なら目玉焼きも挟んでしまいますね・・・^^;

HAPPIさん、こんばんは〜。

マクドにツナマフィンって昔からありますよ。
昔はツナ、玉ねぎ、マヨネーズを混ぜたものだけだったと思いますが、最近は、それにチーズやレタスも挟まってるようですね。
ツナも美味しいですよ。

明日は、驚きの具です。（笑）

ツナと玉ねぎをマヨネーズで合えるのは家でも良くやりますよ・・・・・・美味しいですよね。

あっ子ちゃん、こんばんは〜。

そうそう、ツナと玉ねぎのみじん切り、マヨネーズを混ぜると、絶好のサンドイッチの具にもなります。少し胡椒を加えると、更に美味しいかな。

明日の朝は和風です。（笑）

ツナ缶を使っていろいろ作るのが上手ですね。
我が家も良くツナ缶を使ったのが出ますが〜。
今夜もツナ缶を使った煮物でしたよ〜。
こんな軽食での食べ方も美味しそうですね。

natsuchanさん、こんばんは〜。

今週は、集中的にイングリッシュマフィンを朝食に。ツナ缶は手軽で便利で、結構美味しいですよね。

でも、来週はうどん週間にしてみようかと。（笑）