投稿数:316件
2011/1/18(火) 午前 10:21
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」（で検索）というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。 よろしければ暇なときにでも見てください。 http://www.i-l-fitness-jp.com/ |
コメント（1）
2011/1/5(水) 午後 10:56
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ごあいさつが遅れ申し訳ありません... 明けましておめでとうございます〜ことよろ〜
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2010/6/8(火) 午前 0:25
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ごぶさた ボールド っていっても過去の變人かも忘れてしまったかな。 でもかってに蘇りましたから、よろぴく。 ここ1年で10キロ増量したから、秘訣教えてあげるね。 文久
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開設日: 2005/9/8(木)
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