パート6

★パート6（4人分）☆

（月）たらこスパゲティー＆ポトフ
（火）天ぷら＆お味噌汁
（水）親子丼＆漬物＆お味噌汁
（木）チャプチェ＆魚＆お吸い物
（金）豚なすピーマンみそ炒め＆冷奴or湯豆腐＆ポテトサラダ
（土）つけ麺＆お稲荷

【買い物リスト】
ピーマン2袋　たまねぎ2つ　なす1袋　エリンギ　にんじん　大根
じゃがいも　にら　しいたけ　かぼちゃorさつまいも　ちくわ　アラスカ　ねぎ
きゅうり　鶏肉もも(大2枚)　 鶏肉ささみ　牛肉200ｇ　にんにく　卵　
漬物　魚4枚　豚肉こま切れ200ｇ　しょうが　豚バラ200ｇ
ラーメン6玉　たらこ　ウィンナー　豆腐　お稲荷皮(出来ている物)

《主な調味料》
しょうゆ　さとう　みそ　塩コショウ　　酢　コンソメ　めんつゆ
片栗粉　小麦粉　ウェイパー　みりん　酒　ハチミツ　コチュジン
かつおぶし　マヨネーズ

私は、これを↑印刷して買い物に行ってます！※↑記入漏れがあるかもしれません。注意して下さい！

（月）たらこスパゲティー＆ポトフ
たらこスパゲティーレシピはこちら〜！↓
http://cookpad.com/recipe/250875
ポトフレシピはこちら〜！↓
http://cookpad.com/recipe/669651

（火）天ぷら＆お味噌汁
天ぷらレシピはこちら〜！↓
http://cookpad.com/recipe/1013952
いつも市販の天ぷら粉です(￣ｰ￣)ﾆﾔ...
お好きなお味噌汁でどうぞ〜！

（水）親子丼＆漬物＆お味噌汁
親子丼レシピはこちら〜！↓
http://cookpad.com/recipe/389822
お好きなお漬物でどうぞ〜！
お好きなお味噌汁でどうぞ〜！

（木）チャプチェ＆魚＆お吸い物
チャプチェレシピはこちら〜！↓
http://cookpad.com/recipe/811157
お好きなお魚でどうぞ〜！
お吸い物レシピはこちら〜！↓
http://cookpad.com/recipe/479090
具はほうれん草ではなく豆腐やきのこにしてます

（金）豚なすピーマンみそ炒め＆冷奴or湯豆腐＆ポテトサラダ
豚なすピーマンみそ炒めレシピはこちら〜！↓
http://cookpad.com/recipe/794575

お好きなタイプをどうぞ〜！
ポテトサラダレシピはこちら〜！↓
http://cookpad.com/recipe/336857

（土）つけ麺＆お稲荷
つけ麺レシピはこちら〜！↓
http://cookpad.com/recipe/322212
いなり寿司レシピはこちら〜！↓
http://cookpad.com/recipe/189832
市販のいなりの皮を使ってますー￣) ニヤッ

※当ブログにて使用させていただいている画像等の著作権・肖像権は全て出処元にあります。