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トレーシーのその後・・・
2011/7/11(月) 午前 0:54
トレーシー、ほぼ毎日15-30分くらい続けております。
今日、
18％をキープしてた体脂肪が今日ついに17％台に。（減りすぎ？？）
筋肉率が30％台に。
これでマラソン大会出たら少しは良いタイム出しやすそうだな。
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ホントかな
2011/3/15(火) 午後 11:58
怖くて眠れない中、見つけて気休めになった。→ http://togetter.com/li/111871 映画、｢見えない雲｣とはまた違うわかりやすさだ。
DHCダイエットの中澤裕子さんを寝ながら...
2010/11/13(土) 午後 3:11
寝るだけダイエット。
38-40度の熱で月-金まで。
それだけで43kg台になっちまったよ。
本当、
頬こけるし。。。
30過ぎたら美容体重には近づかない程度にしておかないと、
やはり痩せは痛々しい。。。
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ホテルスタッフの独り言＜ホテルマンも人間だから・・・＞
<vol.402>元ホテルマンtaroです（笑）。。。退職前の話をしましょう（笑）
いやいや皆様からのねぎらいと激励のコメントを多数頂戴いたしております♪ ホンマにホンマにありがとうございます！！ 正直...
ホテルマン社長のお仕事ブログ.
今朝の朝食で11日連続で朝か昼か夜のブッフェ継続です。。 � � やばくないですか？って自分でも思います。 � � うまくもなんともあ...
