恐怖！

本日、朝4：00起床！

 

あっ、暑い。

 

はら減った。

 

昨日の夜は、おかずをアテに一杯。

 

気合で、またまたご飯を入れなかった。

 

5時スタードで、ダイエットジョギングへ。

 

いつもの6.5ｋｍ。

 

今日は最初が楽だったが暑さの為ペースダウン。

 

5ｋｍ付近から失速。

 

何とか走りきった感じ。

 

暑さはスタミナを奪うことをあらためて実感。

 

走りはじめて一番暑いかも！

 

晴れていて太陽も眩しい。

 

これがかなりのストレス。

 

ジョギング用のサングラスがほしい。

 

（きっと予算は出ない！！！！）

 

何とか帰宅後、体重計へ。

 

へっ、昨日より100ｇしか減ってない。

 

71.2ｋｇ

 

なんで！？

 

まっ、しょうがないか。

 

増えてないからよしとしよう！

 

 

会社へついて気がついた。

 

奥様の作ってくれた蕎麦を家へおいてきた。

 

おそるおそる電話。。。。

 

『ごめんなさい』と、、、、

 

恐怖。

 

声がくぐもっている。

 

次回からは気をつけねば。

 

殺される！！！　だれかたすけてーーーーーーー！

 

すみません。

 

仕事終わりにプールへ行くつもりで、朝飯食ってしまった。

 

かけそば。

 

これくらい大丈夫だよね！？

 

絶対にプール行かなくちゃ。

 

頑張ります。

 

今日も仕事忙しいけど明日からテニス三昧の3連休。

 

土曜日の午前はスクールのかわいこちゃんにも会える。

 

楽しみだなーーー！

 

しっかり追い込んで必ずやせる宣言

 

無理かも。

 

いっぱい飲んじゃったりして！

 

 

バイナリー！！！

[だいごろう]

ガリガリ狩り区村 テニスやればやせるぜよ！ だからお酒いっぱい飲んで